Cytrynowa Dieta Oczyszczająca – Lemon Detox Diet
Dieta Cytrynowa, choć znana od wielu lat, zaczęła robić prawdziwą furorę kiedy Beyonce przyznała, że to dzięki tej diecie schudła do roli, która wymagała od niej chudości.
Jest to bardzo ostra dieta: piosenkarka przez 10 dni piła od 6 do 10 szklanek specjalnej lemoniady: wody ze świeżym sokiem z cytryny, pieprzem Cayenne i syropem klonowym. I nie jadła absolutnie nic - wszelkie pokarmy są zakazane. Rano i wieczorem można pić napar z ziół przeczyszczających. Efekty są szybkie – w ciągu tych 10 dni można zrzucić około 9 kilogramów – ale najczęściej krótkotrwale. Lekarze ostrzegają, że jest to dieta potencjalnie niebezpieczna dla zdrowia - stosowana przez dłuższy czas może spowodować drgawki, nudności i wyczerpanie organizmu.
Produkty potrzebne do przyrządzenia lemoniady:
1. Woda źródlana
2. Paczka przyprawy Cayenne
3. 2 kg cytryn
4. Syrop klonowy
6. Herbatka przeczyszczająca, np. Liść Senesu
Do 300ml lekko ciepłej lub zimnej wody dodać:
2 łyżki stołowe syropu z klonu (grade B)
2 łyżki stołowe świeżego soku z cytryny
Szczypta pieprzu Cayenne
Lemoniadę powinno się pić przez cały dzień, nie mniej niż 6 szklanek dziennie.
W wielu krajach zachodnich można kupić gotową mieszankę do przyrządzania lemoniady a także poradniki na temat tej diety.
kwiatuszek345
kolma13
noir | | Zgłoś | Odpowiedz
moim zdaniem to jest nie tyle dieta co raczej sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. w życiu bym się nie zdecydowała na stosowanie tego przez 10dni ale np 2 żeby przeczyścić jelita i przyspieszyć metabolizm np jako wstęp do zmiany diety z zimowej na wiosenną, mogłoby być ciekawe.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
4. Syrop klonowy??
kto to przetłumaczył ??? chodzi tu o kuracje NEERA! do której stosuje się syrop z drzew: połączenie czystego kanadyjskiego klonu z syropami palmowymi południowo-wschodniej Azji, a nie zwykły klonowy. Stosowałam ta kuracje ale trzeba mieć właściwy syrop- kosztuje on okolo 200zł! a klonowy który nie dziala do 40 zł. nie dajcie się wprowadzić w błąd przez ten artykuł! Stosowana raz na 2 miesiące przez rok daje trwały efekt polecam!
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Można z syropem klonowym, można z tym tree syrup - który w Pl ciężko dostać.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
nic nie jeść tylko pić to coś a później efekt jojo i nawpieprzać się 2 razy tyle..nie polecam takich diet. najlepiej jeść mało a często
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
No właśnie, Beyonce jest akurat słabą reklamą, bo bardzo szybko później przytyła. Ja polecam zbilansowaną dietę i ruch. Jestem wegetarianką i chodzę na fitness 3 x w tyg./h. Ważę od 12 lat tyle samo - 47 kg przy wzroście 158 cm.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
można i z miodem
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
absolutnie nie! nie pisz głupot, bo jeszcze ktoś zastosuje
Elly | | Zgłoś | Odpowiedz
Na ekstremalne upały może i nawet dobra, bo wtedy się głównie pić chce... inaczej sobie nie wyobrażam, że mogłabym nic nie jeść przez 10 dni :P
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
,,wymagała od niej chudości'' poprawniej brzmiało by: wymagała szczupłej sylwetki.
Lekko ciepłej, lepiej i poprawniej brzmiałoby po prostu letniej.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
polonistka się znalazła :/
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Lipa, lipa i jeszcze raz lipa, miałam ten syrop i wytrzymałam zaledwie 2 dni, to jest głodówka a nie dieta, chce się po tym jeść jak nigdy, nie polecam.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Stosowałam tę dietę - jest skuteczna, ale też baaardzo wyniszczająca. Polecam osobom, które są na tyle zdrowe, aby stosować tę dietę.
ropuszka | | Zgłoś | Odpowiedz
Jest to bardzo ostra dieta: piosenkarka przez 10 dni piła od 6 do 10 szklanek specjalnej lemoniady: wody ze świeżym sokiem z cytryny, pieprzem Cayenne i syropem klonowym. I nie jadła absolutnie nic - wszelkie pokarmy są zakazane. Rano i wieczorem można pić napar z ziół.
ZAJEBISTA DIETA CHYBA NA ODWODNIENIE I EFEKT JOJO. CO ZA BZDURY.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
niesamowite ile durnych pomysłów mają ludzie na odchudzanie. to wygląda na świetny sposób na odwodnienie, wypłukanie wszelkich składników odżywczych z organizmu oraz wycieczkę do szpitala (lub ewentualnie prosto na cmentarz)
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Nie stosujcie tej diety, jeśli cokolwiek w życiu robicie. Jeśli nie musicie wychodzić do pracy, na uczelnie, do szkoły czy zajmować się domem/dziećmi itd, bo jest naprawdę wyniszczająca i męcząca. Moja ciocia ją stosowała, ma 39 lat, po 4 dniach schudła około 3-4 kg, więc całkiem nieźle, jednak nie dała rady dotrwać do 10 dni. Gdy wracała z pracy jedyną rzeczą na jaką miała ochotę, to pójść spać. A pracuje tylko do 15.
Może gdy nie ma się żadnych(!) obowiązków można sobie na nią pozwolić. Siedzieć przed telewizorem czy czytać książki przez 10 dni, nic nie jeść i popijać sobie ten 'soczek'. W innym przypadku sobie tego nie wyobrażam. Do życia trzeba mieć siłę, a nie sądzę by pieprz, cytryna i syrop klonowy przez 10 dni zapewniały jej odpowiednią ilość.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Beyonce po prostu nie chciała utrzymać takiej sylwetki, dlatego wróciła do wcześniejszej figury. Ale fakt faktem, po takiej diecie trudno jest utrzymać figurę