Dieta 1000 kalorii

i efekt jojo murowany

autor: pittka

i efekt jojo murowany

Dwa razy dziennie jajko? ;o A z mięsa tylko parówka? Może mało kaloryczne, ale na pewno nie do końca zdrowe.
Zresztą, co to za dieta, w trakcie której nie wolno wykonywać żadnych intensywnych ćwiczeń, bo osłabia kondycję fizyczną? To bez sensu. Chcąc zrzucić parę kilogramów nie można doprowadzić do osłabienia organizmu. To nie może wyglądać tak, że przy takiej diecie, po przebiegnięciu 100 metrów do autobusu zaczniemy mieć mroczki przed oczami i zacznie się nam kręcić w głowie.
Bez sensu. Nie dla studentek, pracujących kobiet (chyba że praca polega na siedzeniu przed biurkiem, przed ekranem komputera, a jedyny wysiłek fizyczny to przejście z domu do samochodu, z samochodu do biura czy sklepu), matek mających małe dzieci. Czyli dla niewielu.
Lepiej wybrać się dwa razy na aerobik czy basen czy nawet na siłownie, nie objadać się hamburgerami, jadać regularnie, ale normalnie.

autor: gość

Dwa razy dziennie jajko? ;o A z mięsa tylko parówka? Może mało kaloryczne, ale na pewno nie do końca zdrowe.Zresztą, co to za dieta, w trakcie której nie wolno wykonywać żadnych intensywnych ćwiczeń, bo osłabia kondycję fizyczną? To bez sensu. Chcąc zrzucić parę kilogramów nie można doprowadzić do osłabienia organizmu. To nie może wyglądać tak, że przy takiej diecie, po przebiegnięciu 100 metrów do autobusu zaczniemy mieć mroczki przed oczami i zacznie się nam kręcić w głowie.Bez sensu. Nie dla studentek, pracujących kobiet (chyba że praca polega na siedzeniu przed biurkiem, przed ekranem komputera, a jedyny wysiłek fizyczny to przejście z domu do samochodu, z samochodu do biura czy sklepu), matek mających małe dzieci. Czyli dla niewielu.Lepiej wybrać się dwa razy na aerobik czy basen czy nawet na siłownie, nie objadać się hamburgerami, jadać regularnie, ale normalnie.

z tymi kolacjami do 19 to bzdura, ważne żeby zjeść nie pozniej jak 2-3 godziny przed snem...chyba juz każdy o tym wie ;| a co do całej diety to skuteczna, kumpela dużo schudła na 1000kcal :) tylko trzeba być wytrwałym bo to nie tak szybko ale chociaz jojo nie miała i wage trzyma:)

autor: gość

Dwa razy dziennie jajko? ;o

zmniejsza o 2/3? chyba sobie żartujecie ze kobiecie bez nadwagi dozwolone jest pochłonąć 3000 kcal na dzień? limit to 2200 i to dla takich które wykorzystują sporo energii w ciągu dnia. poza tym PARÓWKI to sobie może jeść pudzian a nie osoba na diecie. jeśli chce się schudnąć to takie smakołyki nawet w 50 gramach nie są dozwolone. smażenie na łyżeczce masła? chyba chcieliście napisać na łyżeczce oleju z pestek winogron lub czegoś w tym stylu. Małga czy ty urwałaś się z podstawówki i wagarujesz? mam naskarżyć rodzicom????

jakie głupoty wy tu wypisujecie. zupełnie nie poczuwacie się do odpowiedzialności, tak jakbyście nie wiedzieli że zaraz kilka tysięcy zdesperowanych grubasków pobiegnie gotować te zupki i smażyć omleciki potwornie sobie szkodząc. radzę usunąć ten wpis jeśli macie choć trochę rozumu.

ja stosuje diete 450 kalorii i działa wybornie

ale bezsens z tymi cwiczeniami..

omlet ze szczypiorkiem jak omletem z koperkiem :)

ale bzdura! jak o 2/3 ogranicza? dzienna dawka dla dososlego to 2000 - 2200 i to o ile prowadzi aktywny tryb rzycia. a te wszystkie paniusie co pracuja za biurkiem to mają nie wiecej niz 1800 kalorii.

z tą parowką to bzdura, ani to wartosciowe miesą ani nic, nie lepiej kilka plasterkow szynki , przyjanmniej wiesz ze masz w tym bialko! a parowka!? co to ma być? przeciez nawet te najlepszej kaosci mają 50% tluszczu czystego. a reszta to skora, podroby i niewielkie ilosci dobrej jakosci miesa. wiec co wartosciowego w tym jest? nic! a przy diecie to błąd bo o to chodzi zeby zjesc malo ale wartosciowego. a tu sie najesz niedosc ze malo to jeszcze kalorycznego i bezwartosciowego dla organizmu shitu

po takiej diecie i w trakcie lezysz na łozki i nic nie robisz bo tak brak ci energi na cokolwiek, niby 1000kalori a przepisy takei ze to glodowka prawie dla organizmu bo prawie nic wartosciowego w tej diecie

Nie wolno smażyć niczego na maśle! Tak samo jak na oliwie! Do smażenia służy tylko i wyłącznie olej, cała reszta uwalnia szkodliwe dla organizmu substancje toksyczne. A ta parówka to bez komentarza. Droga Małgo, skąd Ty się urwałaś?

autor: ROZOWA_PANTERA

ja stosuje diete 450 kalorii i działa wybornie

Dieta bardzo dobra,sama nie stosowałam ale moja koleżanka która była zawsze pulchna zaczęła się tak odżywiać i momo ze po paru miesiącach miała śliczną szczupłą figurę któej można pozazdrościć to jej biust jest teraz mniejszy od mojego (mam tak małe cyce że ledwo kupuje staniki). I co najgorsze prawie dostała menopałzy a ma tylko 14 lat !! Na szczęście w czas sie zwróciła do ginekologa..

menopałzy w wieku 14 lat

autor: gość

Dieta bardzo dobra,sama nie stosowałam ale moja koleżanka która była zawsze pulchna zaczęła się tak odżywiać i momo ze po paru miesiącach miała śliczną szczupłą figurę któej można pozazdrościć to jej biust jest teraz mniejszy od mojego (mam tak małe cyce że ledwo kupuje staniki). I co najgorsze prawie dostała menopałzy a ma tylko 14 lat !! Na szczęście w czas sie zwróciła do ginekologa..

jesli ktos nie ma silnej woli to albo sie na tej diecie nie utrzyma, albo utrzyma ale szybko przytyje a najgorsza wersja jest choroba zaburzenia odżywiania. Trzeba z nia bardzo uwazac

działa:)