26 Komentarzy

Tagi dieta zdrowie przeziębienie grypa witaminy styl życia

Jak leczyć przeziębienie bez leków

Jak leczyć przeziębienie bez leków

Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni. Podobnie jest z wieloma typowo zimowymi, wirusowymi chorobami – co gorsze, zimą leki nawet wydłużają czas ich trwania. Jednak najlepsze środki lecznicze nie wymagają nawet wizyty w aptece.

Przeciętny dorosły łapie 2 – 5 przeziębień w roku, jednak z tego powodu najbardziej cierpią dzieci w wieku 7 – 10 lat. Niestety tylko nasz własny system odpornościowy może zwalczyć przeziębienie, potrzebuje na to średnio 4 – 7 dni. Konwencjonalne leki mogą jedynie spowolnić lub osłabić objawy, ale nie zwalczają samego wirusa, natomiast mogą utrudnić jego pozbywanie się. Lekarze twierdzą, że tłumienie kaszlu i leki przeciwkaszlowe nie są najlepszym rozwiązaniem, gdyż utrudniają pozbywanie się tego, co przeszkadza organizmowi.

Zatem jak pomóc organizmowi w walce z przeziębieniem? Oto kilka nieco zapomnianych sposobów:

- inhalacje parowe – zmniejszają stan zapalny nosa i błony śluzowej zatok, wystarczy przykryć głowę ręcznikiem nad miską z gorącą wodą i dodatkiem kilku kropli olejku eukaliptusowego lub olbas, ewentualnie wziąć gorący prysznic lub kąpiel z dużą ilością pary,

- gorące napoje owocowe – poprawiają drożność nosa i łagodzą objawy przeziębienia czy grypy, szybko i skutecznie łagodzą katar, kaszel, kichanie, ból gardła, dreszcze i zmęczenie. Gorzki smak działa szczególnie korzystnie, ale dodatek miodu (działa antyseptycznie), startego imbiru (przeciwzapalny) i cytryny (zawiera witaminę C, której zdolności leczenia przeziębień nadal nie potwierdzono).

- rosół – szczególnie z kurczaka lub pikantne jedzenie – aromatyczna para poprawia drożność nosa i nawilża, gotowany kurczak (zwłaszcza w skórze) na właściwości antywirusowe i antyzapalne (składniki rosołu hamują migrację neutrofili i łagodzą objawy choroby) z kolei pikantne jedzenie i picie wspomaga wydzielanie śliny i wydzieliny śluzowej dróg oddechowych, które łagodzą kaszel i ból gardła,

- dzień lub dwa wolnego – ochronisz innych przed zarażeniem a w czasie choroby każdy wysiłek jest niewskazany i z wiekiem niesie coraz bardziej dotkliwe skutki,

- woda – podczas infekcji organizm silniej odwadnia się, pij napoje bez alkoholu i bez cukru, one wchłaniają się szybciej,

- witaminy w jedzeniu – wiele „codziennych” potraw ma właściwości pobudzania układu odpornościowego, szukaj więc produktów z witaminą A (jaja, mleko i pomarańcze, marchew, morele), witaminą E (orzechy, ziarna, oleje roślinne i kiełki pszenicy) i selenem (brazylijskie orzechy, owoce morza, mięso i drób), do tego przeciwbakteryjny czosnek na czele,

- odstresowanie się – nie od dziś wiadomo, że bardziej narażone na choroby są osoby zestresowane a stres obniża ogólną odporność na zakażenia,

- ubieranie się ciepło – rady mam i babć nie są bezpodstawne, bo w chłodzie nozdrza i układ odpornościowy działają mniej efektywnie,

- regularne czyszczenie nosa – staraj się nie zatrzymywać śluzu w organizmie,

- płukanie gardła wodą z solą lub miodem – nawilża gardło i przynosi ulgę, takie płukanki rób 4 razy dziennie,

- spanie z dodatkową poduszką, w bardziej pionowej pozycji usprawni pozbywanie się wydzielin i zapobiegnie zatykaniu się nosa.

A może macie inne pomysły na jesienno-zimowe dolegliwości? Podzielcie się z nami swoimi metodami na przeziębienie.

Źródło: Independent

Autor: Uriko

Dodaj zdjęcia do komentarza (maksymalnie 5 zdjęć).

Dozwolone formaty plików to: jpg, png, gif do 20MB.

Wybierz zdjęcia
uhygfutfdrtd

uhygfutfdrtd | | Zgłoś | Odpowiedz

"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...

misio_pysio

misio_pysio | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: uhygfutfdrtd
"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...

Nastepnym razem polecam przeczytanie tego co sie napisalo, zanim wcisniemy przycisk 'wyslij' :)

dupa

dupa | | Zgłoś | Odpowiedz

Tak tak właśnie-seks najlepszy na chorobe i na kaca:-)

gośćcccc

gośćcccc | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: misio_pysio
autor: uhygfutfdrtd
"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...
Ale tu sie wszystko zgadza - leczony i nieleczony trwa tyle samo!
Nastepnym razem polecam przeczytanie tego co sie napisalo, zanim wcisniemy przycisk 'wyslij' :)

gośćććććć

gośćććććć | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: misio_pysio
autor: uhygfutfdrtd
"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...
Ale tu sie wszystko zgadza - leczony i nieleczony trwa tyle samo!
Nastepnym razem polecam przeczytanie tego co sie napisalo, zanim wcisniemy przycisk 'wyslij' :)

gośćććć

gośćććć | | Zgłoś | Odpowiedz

Ale tu sie wszystko zgadza - leczony i nieleczony trwa tyle samo!

gośćrafdesrfcxewderwcxesdfewaewf

gośćrafdesrfcxewderwcxesdfewaewf | | Zgłoś | Odpowiedz

ja własnie jestem chora:(:( stan zapalny gardła, powiekszone węzły goraczka i tyle, 3 dzien sie z tym zmagam, pije sok ze swiezych owoców, jem rosołek:) no i własnie przez to, ze zgodnie z zaleceniem lekarza brałam 2x dziennie leki na obnizenie goraczki... mam teraz 35,5;p

Xjapan

Xjapan | | Zgłoś | Odpowiedz

Jako dziecko piłam na kaszel "syrop" cebulowy - cebulę kroiło się w plastry, zasypywało cukrem i odstawiało na dzień-dwa. Pyszności. ;-)
Oprócz tego oczywiście czosnek (najlepiej na kanapkach, chociaż niektórzy moi krewni uważają, że gdy czujemy, że łapie nas katar, dobrze jest go sobie wsadzić do nosa, he he).
Z dzieciństwa pamiętam jeszcze picie soku malinowego i soku z czarnego bzu oraz kurację propolisem.

CZARNY_KOT

CZARNY_KOT | | Zgłoś | Odpowiedz

Jak tylko zaczyna mnie cos brac to siegam po krople homeopatyczne dr Bittnera (nie myslic ze szwedzkimi ziolami)- Aflubin. Dodatkowo imbir, na goraczke herbatka z czarnego bzu, na noc herbatka z lipy i herbatka z suszonych malin (tylko zadnego malinowego soku z cukrem, bo cukier to pozywka dla bakterii). Bolace gardlo najpierw pluczke sola, a jesli nie pomaga to robie inhalacje z olejku szalwiowego i sosnowego. Jesli zapaskudza mi sie zatoki nic taknie pomaga jak rozgrzewanie Solluxem. Generalnie lecze z powodzeniem wszystkie przeziebienia, zapalenia zatok bez chemicznych specyfikow.

Elly

Elly | | Zgłoś | Odpowiedz

Najlepsze rozwiązanie to położyć się na jeden dzień do łóżka jak tylko pojawią się pierwsze zapowiedzi choroby :)

gośćadads

gośćadads | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: CZARNY_KOT
Jak tylko zaczyna mnie cos brac to siegam po krople homeopatyczne dr Bittnera (nie myslic ze szwedzkimi ziolami)- Aflubin. Dodatkowo imbir, na goraczke herbatka z czarnego bzu, na noc herbatka z lipy i herbatka z suszonych malin (tylko zadnego malinowego soku z cukrem, bo cukier to pozywka dla bakterii). Bolace gardlo najpierw pluczke sola, a jesli nie pomaga to robie inhalacje z olejku szalwiowego i sosnowego. Jesli zapaskudza mi sie zatoki nic taknie pomaga jak rozgrzewanie Solluxem. Generalnie lecze z powodzeniem wszystkie przeziebienia, zapalenia zatok bez chemicznych specyfikow.

Przepraszam ale to co ty robisz to zwykle placebo i nic wiecej. Homeopatia nie dziala. Lepsze sa domowe sposoby. Np. czosnek ktory dziala podczas trawienia. A woda nie ma pamieci i nigdy jej nie miala. Poczytaj sobie lepiej nowinki naukowe na temat homeopatii i idz do warzywniaka po czosnek zamiast wydawac kupe kasy na to co tak naprawde nie dziala. Pozdrawiam

gość1010

gość1010 | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
"dzień lub dwa wolnego – ochronisz innych przed zarażeniem"
Odkąd to przeziębienie jest zaraźliwe???
Ano taki np. katar jest zaraźliwy,a z reguły towarzyszy przeziębieniu.A to ,że duża większość ludzi myśli,że przeziębienie to pryszcz to widać,słychać i czuć na ulicach,a później są z tego większe problemy,ale to już inna bajka:/

akinom

akinom | | Zgłoś | Odpowiedz

na kaszel -syrop z cebuli lub z młodych szyszek;
gorączka i stan zapalny (początkowy)oraz na odporność-czosnek;
rozgrzanie-sok malinowy, owocowe herbatki;
katar -inhalacja parowa;
dużo płynów, relaksu i odpoczynek!!! Oraz owoce i warzywa-ale to wiadomo:)

dodaj komentarz

dodaj komentarz | | Zgłoś | Odpowiedz

terefere... mi sie domowe leczenie skonczylo zapaleniem oskrzeli

Lekarz

Lekarz | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
"dzień lub dwa wolnego – ochronisz innych przed zarażeniem"
Odkąd to przeziębienie jest zaraźliwe???

Od zawsze!!

fajny

fajny | | Zgłoś | Odpowiedz

a ten rosołek kurwa rakotwórczy pewnie z wegetą miłego rozkurwienia układu odpornościowego

Hack Berry

Hack Berry | | Zgłoś | Odpowiedz

ludzie mam grypę za 2-3 godziny mi przejdzie ojuż gorączka spada ha kurwa żadnych leków ani antybiotyków nie biorę chemi rakotwórczej ze sklepu nie wpierdalam tylko swojskie żarcie z bazarów i przestańcie tu pierdolić o lekach żeby sobie rozjebać układ odpornościowy i dostać raka o nie dzięki o już właściwie po grypie odchodzi ból w gnatach ha i co kurwa organizm sam zwalczy nie żryjcie chemi tak przy okazji dla niektórych nie douków w szczepionce na grypę jest tl.rtęci męczcie się dalej i pierdolcie co chcecie a u mnie grypa trwała 3 godziny bo nie wpierdalam gmo i piję czystą wodę oligoceńską bo w kranie jest lit kurwa ha nara wezcie to sobie pod uwagę kochani rodacy życzę wam wszystkim zdrowia

bozenka

bozenka | | Zgłoś | Odpowiedz

ja bez leków nie potrafię. Wtedy leczenie trwałoby o wiele dłużej. Jak dla mnie to na kaszel musi być stosowany syrop. Ostatnio wszystkim domownikom pomaga Fosidal. Nie dość, że likwiduje stan zapalny przez co kaszel znika to jeszcze doskonale smakuje bo ma smak pomarańczy.

bozenka

bozenka | | Zgłoś | Odpowiedz

ja bez leków nie potrafię. Wtedy leczenie trwałoby o wiele dłużej. Jak dla mnie to na kaszel musi być stosowany syrop. Ostatnio wszystkim domownikom pomaga Fosidal. Nie dość, że likwiduje stan zapalny przez co kaszel znika to jeszcze doskonale smakuje bo ma smak pomarańczy.