24 Komentarze

Tagi dieta zdrowie przeziębienie grypa witaminy styl życia

Jak leczyć przeziębienie bez leków

Jak leczyć przeziębienie bez leków

Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni. Podobnie jest z wieloma typowo zimowymi, wirusowymi chorobami – co gorsze, zimą leki nawet wydłużają czas ich trwania. Jednak najlepsze środki lecznicze nie wymagają nawet wizyty w aptece.

Przeciętny dorosły łapie 2 – 5 przeziębień w roku, jednak z tego powodu najbardziej cierpią dzieci w wieku 7 – 10 lat. Niestety tylko nasz własny system odpornościowy może zwalczyć przeziębienie, potrzebuje na to średnio 4 – 7 dni. Konwencjonalne leki mogą jedynie spowolnić lub osłabić objawy, ale nie zwalczają samego wirusa, natomiast mogą utrudnić jego pozbywanie się. Lekarze twierdzą, że tłumienie kaszlu i leki przeciwkaszlowe nie są najlepszym rozwiązaniem, gdyż utrudniają pozbywanie się tego, co przeszkadza organizmowi.

Zatem jak pomóc organizmowi w walce z przeziębieniem? Oto kilka nieco zapomnianych sposobów:

- inhalacje parowe – zmniejszają stan zapalny nosa i błony śluzowej zatok, wystarczy przykryć głowę ręcznikiem nad miską z gorącą wodą i dodatkiem kilku kropli olejku eukaliptusowego lub olbas, ewentualnie wziąć gorący prysznic lub kąpiel z dużą ilością pary,

- gorące napoje owocowe – poprawiają drożność nosa i łagodzą objawy przeziębienia czy grypy, szybko i skutecznie łagodzą katar, kaszel, kichanie, ból gardła, dreszcze i zmęczenie. Gorzki smak działa szczególnie korzystnie, ale dodatek miodu (działa antyseptycznie), startego imbiru (przeciwzapalny) i cytryny (zawiera witaminę C, której zdolności leczenia przeziębień nadal nie potwierdzono).

- rosół – szczególnie z kurczaka lub pikantne jedzenie – aromatyczna para poprawia drożność nosa i nawilża, gotowany kurczak (zwłaszcza w skórze) na właściwości antywirusowe i antyzapalne (składniki rosołu hamują migrację neutrofili i łagodzą objawy choroby) z kolei pikantne jedzenie i picie wspomaga wydzielanie śliny i wydzieliny śluzowej dróg oddechowych, które łagodzą kaszel i ból gardła,

- dzień lub dwa wolnego – ochronisz innych przed zarażeniem a w czasie choroby każdy wysiłek jest niewskazany i z wiekiem niesie coraz bardziej dotkliwe skutki,

- woda – podczas infekcji organizm silniej odwadnia się, pij napoje bez alkoholu i bez cukru, one wchłaniają się szybciej,

- witaminy w jedzeniu – wiele „codziennych” potraw ma właściwości pobudzania układu odpornościowego, szukaj więc produktów z witaminą A (jaja, mleko i pomarańcze, marchew, morele), witaminą E (orzechy, ziarna, oleje roślinne i kiełki pszenicy) i selenem (brazylijskie orzechy, owoce morza, mięso i drób), do tego przeciwbakteryjny czosnek na czele,

- odstresowanie się – nie od dziś wiadomo, że bardziej narażone na choroby są osoby zestresowane a stres obniża ogólną odporność na zakażenia,

- ubieranie się ciepło – rady mam i babć nie są bezpodstawne, bo w chłodzie nozdrza i układ odpornościowy działają mniej efektywnie,

- regularne czyszczenie nosa – staraj się nie zatrzymywać śluzu w organizmie,

- płukanie gardła wodą z solą lub miodem – nawilża gardło i przynosi ulgę, takie płukanki rób 4 razy dziennie,

- spanie z dodatkową poduszką, w bardziej pionowej pozycji usprawni pozbywanie się wydzielin i zapobiegnie zatykaniu się nosa.

A może macie inne pomysły na jesienno-zimowe dolegliwości? Podzielcie się z nami swoimi metodami na przeziębienie.

Źródło: Independent

Autor: Uriko

Dodaj zdjęcia do komentarza (maksymalnie 5 zdjęć).

Dozwolone formaty plików to: jpg, png, gif do 20MB.

Wybierz zdjęcia
uhygfutfdrtd

uhygfutfdrtd | | Zgłoś | Odpowiedz

"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...

misio_pysio

misio_pysio | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: uhygfutfdrtd
"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...

Nastepnym razem polecam przeczytanie tego co sie napisalo, zanim wcisniemy przycisk 'wyslij' :)

dupa

dupa | | Zgłoś | Odpowiedz

Tak tak właśnie-seks najlepszy na chorobe i na kaca:-)

gośćcccc

gośćcccc | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: misio_pysio
autor: uhygfutfdrtd
"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...
Ale tu sie wszystko zgadza - leczony i nieleczony trwa tyle samo!
Nastepnym razem polecam przeczytanie tego co sie napisalo, zanim wcisniemy przycisk 'wyslij' :)

gośćććććć

gośćććććć | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: misio_pysio
autor: uhygfutfdrtd
"Ludowe porzekadło mówi, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni"
co? chyba leczony trwa 7 a nie - 6...
Ale tu sie wszystko zgadza - leczony i nieleczony trwa tyle samo!
Nastepnym razem polecam przeczytanie tego co sie napisalo, zanim wcisniemy przycisk 'wyslij' :)

gośćććć

gośćććć | | Zgłoś | Odpowiedz

Ale tu sie wszystko zgadza - leczony i nieleczony trwa tyle samo!

gośćrafdesrfcxewderwcxesdfewaewf

gośćrafdesrfcxewderwcxesdfewaewf | | Zgłoś | Odpowiedz

ja własnie jestem chora:(:( stan zapalny gardła, powiekszone węzły goraczka i tyle, 3 dzien sie z tym zmagam, pije sok ze swiezych owoców, jem rosołek:) no i własnie przez to, ze zgodnie z zaleceniem lekarza brałam 2x dziennie leki na obnizenie goraczki... mam teraz 35,5;p

Xjapan

Xjapan | | Zgłoś | Odpowiedz

Jako dziecko piłam na kaszel "syrop" cebulowy - cebulę kroiło się w plastry, zasypywało cukrem i odstawiało na dzień-dwa. Pyszności. ;-)
Oprócz tego oczywiście czosnek (najlepiej na kanapkach, chociaż niektórzy moi krewni uważają, że gdy czujemy, że łapie nas katar, dobrze jest go sobie wsadzić do nosa, he he).
Z dzieciństwa pamiętam jeszcze picie soku malinowego i soku z czarnego bzu oraz kurację propolisem.

CZARNY_KOT

CZARNY_KOT | | Zgłoś | Odpowiedz

Jak tylko zaczyna mnie cos brac to siegam po krople homeopatyczne dr Bittnera (nie myslic ze szwedzkimi ziolami)- Aflubin. Dodatkowo imbir, na goraczke herbatka z czarnego bzu, na noc herbatka z lipy i herbatka z suszonych malin (tylko zadnego malinowego soku z cukrem, bo cukier to pozywka dla bakterii). Bolace gardlo najpierw pluczke sola, a jesli nie pomaga to robie inhalacje z olejku szalwiowego i sosnowego. Jesli zapaskudza mi sie zatoki nic taknie pomaga jak rozgrzewanie Solluxem. Generalnie lecze z powodzeniem wszystkie przeziebienia, zapalenia zatok bez chemicznych specyfikow.

Elly

Elly | | Zgłoś | Odpowiedz

Najlepsze rozwiązanie to położyć się na jeden dzień do łóżka jak tylko pojawią się pierwsze zapowiedzi choroby :)

gośćadads

gośćadads | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: CZARNY_KOT
Jak tylko zaczyna mnie cos brac to siegam po krople homeopatyczne dr Bittnera (nie myslic ze szwedzkimi ziolami)- Aflubin. Dodatkowo imbir, na goraczke herbatka z czarnego bzu, na noc herbatka z lipy i herbatka z suszonych malin (tylko zadnego malinowego soku z cukrem, bo cukier to pozywka dla bakterii). Bolace gardlo najpierw pluczke sola, a jesli nie pomaga to robie inhalacje z olejku szalwiowego i sosnowego. Jesli zapaskudza mi sie zatoki nic taknie pomaga jak rozgrzewanie Solluxem. Generalnie lecze z powodzeniem wszystkie przeziebienia, zapalenia zatok bez chemicznych specyfikow.

Przepraszam ale to co ty robisz to zwykle placebo i nic wiecej. Homeopatia nie dziala. Lepsze sa domowe sposoby. Np. czosnek ktory dziala podczas trawienia. A woda nie ma pamieci i nigdy jej nie miala. Poczytaj sobie lepiej nowinki naukowe na temat homeopatii i idz do warzywniaka po czosnek zamiast wydawac kupe kasy na to co tak naprawde nie dziala. Pozdrawiam

gość1010

gość1010 | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
"dzień lub dwa wolnego – ochronisz innych przed zarażeniem"
Odkąd to przeziębienie jest zaraźliwe???
Ano taki np. katar jest zaraźliwy,a z reguły towarzyszy przeziębieniu.A to ,że duża większość ludzi myśli,że przeziębienie to pryszcz to widać,słychać i czuć na ulicach,a później są z tego większe problemy,ale to już inna bajka:/

akinom

akinom | | Zgłoś | Odpowiedz

na kaszel -syrop z cebuli lub z młodych szyszek;
gorączka i stan zapalny (początkowy)oraz na odporność-czosnek;
rozgrzanie-sok malinowy, owocowe herbatki;
katar -inhalacja parowa;
dużo płynów, relaksu i odpoczynek!!! Oraz owoce i warzywa-ale to wiadomo:)

dodaj komentarz

dodaj komentarz | | Zgłoś | Odpowiedz

terefere... mi sie domowe leczenie skonczylo zapaleniem oskrzeli

Lekarz

Lekarz | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
"dzień lub dwa wolnego – ochronisz innych przed zarażeniem"
Odkąd to przeziębienie jest zaraźliwe???

Od zawsze!!

fajny

fajny | | Zgłoś | Odpowiedz

a ten rosołek kurwa rakotwórczy pewnie z wegetą miłego rozkurwienia układu odpornościowego

Hack Berry

Hack Berry | | Zgłoś | Odpowiedz

ludzie mam grypę za 2-3 godziny mi przejdzie ojuż gorączka spada ha kurwa żadnych leków ani antybiotyków nie biorę chemi rakotwórczej ze sklepu nie wpierdalam tylko swojskie żarcie z bazarów i przestańcie tu pierdolić o lekach żeby sobie rozjebać układ odpornościowy i dostać raka o nie dzięki o już właściwie po grypie odchodzi ból w gnatach ha i co kurwa organizm sam zwalczy nie żryjcie chemi tak przy okazji dla niektórych nie douków w szczepionce na grypę jest tl.rtęci męczcie się dalej i pierdolcie co chcecie a u mnie grypa trwała 3 godziny bo nie wpierdalam gmo i piję czystą wodę oligoceńską bo w kranie jest lit kurwa ha nara wezcie to sobie pod uwagę kochani rodacy życzę wam wszystkim zdrowia