14 Komentarzy

Tagi czekolada czekolada mleczna czekolada a zawał serca czekolada zdrowie

Lepsza mleczna niż żadna!

Miłośniczki czekolady, czujcie się usprawiedliwione! Według najnowszych badań dla naszego zdrowia korzystna jest nawet czekolada mleczna. Jej regularne spożywanie zmniejsza ryzyko zawału serca.

Jedzenie do 100 g czekolady dziennie obniża ryzyko chorób serca i udaru mózgu – poinformowali brytyjscy naukowcy. To wnioski płynące z 12-letnich badań, którym poddano blisko 21. tys. osób. Badacze z University of Aberdeen poinformowali o swoich odkryciach w połowie czerwca na łamach czasopisma „Heart”. Jak się okazuje, pozytywne wnioski odnoszą się zarówno do czekolady gorzkiej, jak i mlecznej.

Jak wynika z badań, osoby, które jedzą od 16 do 100 g czekolady dziennie, w porównaniu do tych, które nie jedzą jej w ogóle, są o 14 proc. mniej narażone na choroby serca, a o 23 proc. na udar mózgu. W dużej mierze taka zależność wynika z dużej zawartości flawonoidów, czyli naturalnych antyoksydantów. Kakao obniża ciśnienie krwi, poprawia przepływ krwi do mózgu i sprawia, że płytki krwi są mniej podatne na krzepnięcie, co ostatecznie zmniejsza ryzyko udaru mózgu.

Brytyjscy naukowcy przy interpretacji wyników zalecają jednak ostrożność. Do tej pory korzyści wynikających z regularnego spożywania czekolady dopatrywano się w dużej zawartości flawonoli. Większość badanych sięgała jednak głównie po czekoladę mleczną. Stąd wniosek, że wpływ na zdrowie układu krążenia mają także kwasy tłuszczowe i wapń. Jako że badaczom nie udało się do końca ustalić związku przyczynowo-skutkowego, zamierzają swoje testy uzupełnić.

Bez względu na obecne i kolejne doniesienia badaczy z Aberdeen, nie zapominajmy o tym, by w całym swoim łakomstwie nie wybierać produktów czekoladopodobnych. Podczas zakupów należy zwracać uwagę na zawartość kakao – im jest ona wyższa, tym czekolada skuteczniejsza w działaniu.

Zobacz też: Czekolada lepsza niż ćwiczenia? Nie do końca
Zobacz też: Boisz się demencji? Jedz szpinak

Lepsza mleczna niż żadna

Autor: Margaret
gość

gość | | Zgłoś

uwielbiam gorzką czekoladę !

gość

gość | | Zgłoś

A ja wole dodac kakao :) do płatków owsianych

gość

gość | | Zgłoś

w mlecznej tego kako jest najwyzej 20% a restza to cukier tluszcz mleczny i laktora oraz cukier mleczny, same zapchane arterie mm mniam mniam. Jedzcie gorzka conajmniej 70% ze wzgledu an antyoksydanty a nie cukier z cukrem

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
w mlecznej tego kako jest najwyzej 20% a restza to cukier tluszcz mleczny i laktora oraz cukier mleczny, same zapchane arterie mm mniam mniam. Jedzcie gorzka conajmniej 70% ze wzgledu an antyoksydanty a nie cukier z cukrem
zdrowie, zdrowiem ale czasami troche przyjemnosci nie zaszkodzi ;) za np. bym zabila za mleczna czekolade z goplany (ta fioletowa ) :)

gość

gość | | Zgłoś

nie cierpię nic gorzkiego w smaku, brrr

gość

gość | | Zgłoś

WAŻNE! Ilona Różalska ostrzega: wkrótce zagłada atomowa USA i Londynu!
((((youtube.com/watch?v=WjighsDPiIU)))

gość

gość | | Zgłoś

Proszę każdego z was, aby choć raz dziennie zmówił Ojcze Nasz za dusze cierpiące. To bardzo ważne. Pomóżmy im. Proszę podaj dalej.

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
autor: gość
w mlecznej tego kako jest najwyzej 20% a restza to cukier tluszcz mleczny i laktora oraz cukier mleczny, same zapchane arterie mm mniam mniam. Jedzcie gorzka conajmniej 70% ze wzgledu an antyoksydanty a nie cukier z cukrem
zdrowie, zdrowiem ale czasami troche przyjemnosci nie zaszkodzi ;) za np. bym zabila za mleczna czekolade z goplany (ta fioletowa ) :)

oj tak,fioletowa z goplany rozwala system :D

gość

gość | | Zgłoś

Gorzka czekolada jest The Best!

gość

gość | | Zgłoś

hehe a ja niestety nie lubie gorzkiej czekolady :p wiem, ze super zdrowa no ale to nie moje klimaty :p to juz wole wypic czyste kakao, z odrobina mleka niz "delktowac sie" gorzka czekolada, mleczne lubie bardzo a juz najbardziej biale :D

JAEWCIA

JAEWCIA | | Zgłoś

autor: gość
autor: gość
w mlecznej tego kako jest najwyzej 20% a restza to cukier tluszcz mleczny i laktora oraz cukier mleczny, same zapchane arterie mm mniam mniam. Jedzcie gorzka conajmniej 70% ze wzgledu an antyoksydanty a nie cukier z cukrem
zdrowie, zdrowiem ale czasami troche przyjemnosci nie zaszkodzi ;) za np. bym zabila za mleczna czekolade z goplany (ta fioletowa ) :)
O tak, czekolada mleczna z GOPLANY FIOLETOWA JEST NAJLEPSZA !!! Zgadzam się z opinią w 100% :)

gość

gość | | Zgłoś

Ja gorzkiej czekolady nie lubię- taka sama atrakcja smakowa jak np. picie tranu, a nie mam w zwyczaju się umartwiać za pomocą jedzenia

gość

gość | | Zgłoś

autor: JAEWCIA
autor: gość
autor: gość
w mlecznej tego kako jest najwyzej 20% a restza to cukier tluszcz mleczny i laktora oraz cukier mleczny, same zapchane arterie mm mniam mniam. Jedzcie gorzka conajmniej 70% ze wzgledu an antyoksydanty a nie cukier z cukrem
zdrowie, zdrowiem ale czasami troche przyjemnosci nie zaszkodzi ;) za np. bym zabila za mleczna czekolade z goplany (ta fioletowa ) :)
O tak, czekolada mleczna z GOPLANY FIOLETOWA JEST NAJLEPSZA !!! Zgadzam się z opinią w 100% :)
Perfidna reklama

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
autor: JAEWCIA
autor: gość
autor: gość
w mlecznej tego kako jest najwyzej 20% a restza to cukier tluszcz mleczny i laktora oraz cukier mleczny, same zapchane arterie mm mniam mniam. Jedzcie gorzka conajmniej 70% ze wzgledu an antyoksydanty a nie cukier z cukrem
zdrowie, zdrowiem ale czasami troche przyjemnosci nie zaszkodzi ;) za np. bym zabila za mleczna czekolade z goplany (ta fioletowa ) :)
O tak, czekolada mleczna z GOPLANY FIOLETOWA JEST NAJLEPSZA !!! Zgadzam się z opinią w 100% :)
Perfidna reklama
Bzdury piszesz z tą perfidną reklamą. Ja też fioletową Goplanę uwielbiam, mój tata również. I aż się uśmiechnęłam, że nie jesteśmy sami ;-)


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja