7 Komentarzy

Tagi fitness boks treningi Aniołków Victoria's Secret treningi modelek Rob Piela Michael Olajide Jr

Modelki pokochały boks. Nowy trend w fitnessie

W fitnessie płeć zaczyna tracić znaczenie. Zajęcia, z pozoru zarezerwowane dla mężczyzn, przyciągają rzesze sympatyczek. Stało się tak m.in. z boksem, który upodobały sobie modelki, w tym piękności zasilające do niedawna szeregi Aniołków Victoria's Secret.

Pamiętacie kampanię Chanel z Carą Delevingne na ringu bokserskim? Choć modelka nie założyła wówczas rękawic, wiadomo, że prywatnie chętnie trenuje boks. W tej pasji wtórują jej Kendall Jenner i Gigi Hadid, które korzystają z oferty studia Gotham Gym. Na ringu ćwiczy z nimi jeden z najbardziej znanych w Nowym Jorku trenerów gwiazd – Rob Piela.

Fitness na ringu bokserskim nazywany jest następcą SoulCycle, czyli treningu na rowerze stacjonarnym. Jest to jedna z najbardziej dynamicznych form aktywności fizycznej, którą w przeciwieństwie do rytmicznych, powtarzalnych ćwiczeń, ciężko się znudzić. Jak podkreślają trenerzy gwiazd, boks wymaga skupienia i dobrej koordynacji ruchowej. Wysiłek jest jednak opłacalny, ponieważ regularny godzinny trening na ringu to idealny sposób na smukłą sylwetkę i poprawę ogólnej wytrzymałości.

Najlepszym na to dowodem jest forma Aniołków Victoria's Secret. Ich trener – Michael Olajide Jr. - twierdzi, że takie zajęcia przynoszą przede wszystkim długotrwałe efekty. Powód? Boks jest nie tylko ekscytujący, ale i angażuje wszystkie mięśnie. O tym, że praca całego ciała procentuje świetną figurą, przekonały się pracujące z nim Karlie Kloss, Doutzen Kroes i Adriana Lima.

Wprawdzie boks nie jest najnowszym trendem w fitnessie, ale w tym roku zyskuje na znaczeniu. Po zdjęciach boksujących modelek i – choć ma to już mniejsze znaczenie – obecności rękawic bokserskich w kolekcji Alexandra Wanga dla H&M, treningi na ringu upodobały sobie także kobiety spoza świata modelingu. W jednym z nowojorskich centrów fitness liczba rezerwacji na zajęciach boksu wzrosła od stycznia o 80 proc.

Boks dla kobiet podbija także polskie kluby fitness. Nawet jeśli sama perspektywa ćwiczeń w rękawicach bokserskich nie brzmi zachęcająco, dla korzyści – rozładowania stresu, jędrnego ciała i nabrania pewności siebie – warto je rozważyć.

Zobacz też: 100 lat fitnessu w 100 sekund
 Zobacz też: Czy fitness nocą to dobry pomysł?

Autor: Margaret

Dodaj zdjęcia do komentarza (maksymalnie 5 zdjęć).

Dozwolone formaty plików to: jpg, png, gif do 20MB.

Wybierz zdjęcia
gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

:o no nie teraz moda na boks nastala :/ super, a ja chcialam zaczac gdzies to trenowac, bo ten sport mi sie podoba i jest to cos dla mnie, to teraz tlumy nasladowczyn modelek beda pchac sie drzwiami i oknami na treningi? :/ oby nie

praktyk

praktyk | | Zgłoś | Odpowiedz

Coraz większa paranoja! Jak któraś rzeczywiście . normalnie dostanie w pysk, to będzie rękawice bokserskie mijać do końca życia

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

a niby dlaczego nie? ja sie ciesze ze coraz wiecej ludzi interesuje sie sportem bo to najlepsza zajawka i KAZDY moze sobie trenowac co chce oby tylko rozsadnie!

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych.
Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu.
Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe,
ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness
jestemwellness.eu schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdemu to polecam

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

z workiem ćwiczy się w przyrządówkach albo taśmach a nie w dużych rękawicacg

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych.
Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu.
Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe,
ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness
jestemwellness.eu schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdemu to polecam
Bzdura.Zadnych diet,wystarczy regfularny sport

teofilo stevenson

teofilo stevenson | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
:o no nie teraz moda na boks nastala :/ super, a ja chcialam zaczac gdzies to trenowac, bo ten sport mi sie podoba i jest to cos dla mnie, to teraz tlumy nasladowczyn modelek beda pchac sie drzwiami i oknami na treningi? :/ oby nie
Nie bój nic, większość odpadnie po pierwszym albo kilku treningach. Niestety to nie jest tak, że pojdą i będą wypinac tyłek przes słiniącymi się chłopami w klimatyzowanej sali. Większość szkółek bokserskich mieści się w mało prestiżowych lokalizacjach i naprawdę trzeba tam zasuwac na treningu a nie robic sobie selfie z dziubkiem na instagrama. Jeśli jesteś z Krakowa to polecam Wisłę albo Boksernię ( na Batorego)


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja