7 Komentarzy

Tagi zdrowie i uroda niskokaloryczne ciasto ciasto bananowe jak zrobić ciasto bananowe ciasto bez cukru ciasto na diecie

Niskokaloryczne ciasto bananowe! Jesz bez wyrzutów sumienia

Ciasto bananowe nie tylko wybornie smakuje, ale także jest zdrowe i niskokaloryczne. Jeśli trzymasz linię, unikasz deserów, ale od czasu masz nieodparną ochotę na coś słodkiego, wypróbuj nasz przepis.

Składniki:
Szklanka mąki pszennej
3/4 szklanki mąki żytniej razowej
Pół łyżeczki soli
Łyżeczka sody
Łyżeczka cynamonu, szczypta kardamonu i gałki muszkatołowej
2 łyżki cukru brązowego
Suszone daktyle (lub figi), orzechy (nerkowca, włoskie, laskowe)
2 jajka
1/3 szklanki oliwy
1/4 szklanki miodu
1/4 szklanki jogurtu greckiego
3 dojrzałe banany
Forma keksowa o wymiarach 9x28 cm wysmarowana oliwą i obsypana otrębami

Niskokaloryczne ciasto bananowe Jesz bez wyrzutów sumienia

Autor: psz
gość

gość | | Zgłoś

Niskokaloryczne??? Możecie napisać, że w miarę zdrowe a nie, że light. ..ten portal zaczyna przypominać zeberke

gość

gość | | Zgłoś

Niskokaloryczne? CO za pajac to pisał?

gość

gość | | Zgłoś

A od kiedy banany, daktyle, miód i cukier są niby takie niskokaloryczne?
I tak naprawde po co do ciacha z 3 dojrzałych bananów dodawac cukier i miód? przeciez to wystarczajaco slodkie

sfaff

sfaff | | Zgłoś

hahahahahaha ale sie usmialam z tego niskokalorycznego przepisu

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
A od kiedy banany, daktyle, miód i cukier są niby takie niskokaloryczne?
I tak naprawde po co do ciacha z 3 dojrzałych bananów dodawac cukier i miód? przeciez to wystarczajaco slodkie

dokładnie!!! przecież już same banany są bardzo kaloryczne...kto pozwala na pisanie takich bzdur?

gość

gość | | Zgłoś

zamiast miodu i cukru dać daktyle/zmielone/, a zamiast w/w mąk dać mąke orkiszowa.

gość

gość | | Zgłoś

Bardzo nieapetycznie wygląda, taki ciężki gniot, zupełnie nie wyrosło i biorąc pod uwagę ilość składników i objętość ciasta po upieczeniu to na pewno nie jest niskokaloryczne. Zwykly murzynek ma mniej kalorii, nie mówiąc o ciastach owocowo-biszkoptowych.

Lixvous

Lixvous | | Zgłoś

Od kiedy 1/4 szklanki miodu oraz 1/3 szklanki oliwy jest niskokaloryczna, a mąka pszenna zdrowa? :p


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja