24 Komentarze

Tagi obgryzanie paznokci onychofagia perfekcjonizm perfekcjoniści

O czym świadczy obgryzanie paznokci?

Obgryzanie paznokci wydaje się odruchem bezwarunkowym, pojawiającym się w sytuacjach wzmożonego stresu. Nerwy, według najnowszych badań, są tu jednak przyczyną pośrednią. Naukowcy dowiedli, że tendencję do kompulsywnych zachowań, takich jak wyrywanie włosów czy właśnie obgryzanie paznokci, wykazują przede wszystkim perfekcjoniści.

Ci, którzy o uciążliwości nawyku obgryzania paznokci przekonali się na własnej skórze, wiedzą, że upominanie ich przez rodziców jest równie mało skuteczne, co nakładanie na paznokcie gorzkiego preparatu. Niewielu jednak zdaje sobie sprawę z tego, że pozornie niewinne zachowanie może świadczyć o konieczności poddania się psychoterapii. Takie rozwiązanie pojawia się wśród wskazówek kanadyjskich naukowców.

Badacze z Uniwersytetu w Montrealu swoimi odkryciami podzielili się na łamach marcowego wydania „Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry”. Kompulsywne zachowania ich zdaniem mówią wiele o naszej osobowości. Jako przyczynę obgryzania paznokci wskazali perfekcjonizm. Jednocześnie dowiedli, że perfekcjoniści są niecierpliwi i sfrustrowani, nie potrafią  zrelaksować się i wykonać zadania w normalnym tempie.

Badania kanadyjskich naukowców objęły 48 uczestników, z czego z kompulsywnymi zachowaniami zmagała się tylko połowa. Druga połowa badanych stanowiła grupę kontrolną. W pierwszej kolejności badani mieli ocenić, w jakim stopniu odczuwają takie emocje jak nuda, gniew, poczucie winy, drażliwość i niepokój. Następnie każdy z uczestników został narażony na sytuacje mające sprowokować nudę, stres, frustrację i relaks.

Efekty badań na pierwszej grupie uczestników pokazały, że obgryzanie paznokci jest poniekąd substytutem bardziej konstruktywnego działania. Jak twierdzą naukowcy, zachowania kompulsywne pojawiają się w momencie, kiedy ktoś nie jest w stanie działać bardziej wydajnie. Powoduje to u niego zniecierpliwienie i niezadowolenie z własnych działań, co prowadzi do odczuwania większej frustracji.

Wniosek? Perfekcjonizm to raczej nie jest temat do żartów. Jeśli tylko potrafimy, powinniśmy czasem dać sobie trochę luzu. Nie wszystko i nie zawsze musi nam wychodzić idealnie.

Zobacz też: 12 błędów w pielęgnacji paznokci
Zobacz też: Ratowniczka snobki: jak zapobiegać i walczyć z onycholizą?

Autor: Margaret

Dodaj zdjęcia do komentarza (maksymalnie 5 zdjęć).

Dozwolone formaty plików to: jpg, png, gif do 20MB.

Wybierz zdjęcia
gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Obgryzanie paznokci wydaje się odruchem BEZWARUNKOWYM?

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Obgryzajacym paznokcie polecam hybrydę, paznokieć jest twardy i elegancko zrobiony, mnie pomogło, przestałam skubać paznokcie, ale... walczę ze skubaniem skórek. Tutaj też pomagają zrobione paznokcie (są grubsze i trudniej nimi uskubać zadartą skórkę). Niemniej jednak potrafię tak oskubać opuszki, że przez tydzień nie mogę trzymać poprawnie długopisu a komórka nie reaguje na dotyk, bo opuszek to jeden wielki twardy strupek.

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Ja zaczęłam obgryzać jako dziecko, po rozwodzie rodziców. 20 lat później - nie mam już takiego problemu, ale regularnie obcinam pazury na krótko, inaczej po prostu mnie "kusi". Ale kto by tam kiedyś myślał o jakiejś terapii...

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
Obgryzajacym paznokcie polecam hybrydę, paznokieć jest twardy i elegancko zrobiony, mnie pomogło, przestałam skubać paznokcie, ale... walczę ze skubaniem skórek. Tutaj też pomagają zrobione paznokcie (są grubsze i trudniej nimi uskubać zadartą skórkę). Niemniej jednak potrafię tak oskubać opuszki, że przez tydzień nie mogę trzymać poprawnie długopisu a komórka nie reaguje na dotyk, bo opuszek to jeden wielki twardy strupek.
Współczuję.

swoj

swoj | | Zgłoś | Odpowiedz

znam jednego co obgryza kupil stary dom nic w nim nie robi udaje ze jest wszystko ok a rynny spadaja a reszta jest dziurawa tyle ze gdzies tam pracuje ale w domu nawet nie pomaluje sciany.....

goszcz

goszcz | | Zgłoś | Odpowiedz

Widok osoby obgryzającej paznokcie - obleśny. Szczególnie jeśli jest to kobieta.

a Grubachy ?

a Grubachy ? | | Zgłoś | Odpowiedz

Grube Fleje też to robią i bynajmniej nie są perfekcjonistkami ! więc różnie to bywa

Franc

Franc | | Zgłoś | Odpowiedz

Ja obgryzam paznokcie całe życie i jest to sygnał na zmianę pogody tj przyjście deszczu. Zwróćcie na to uwagę.

mikołłaj

mikołłaj | | Zgłoś | Odpowiedz

osoby które obgryzają paznokcie to osoby którym cierpią na nie dobór sexu niestety takie są objawy >>!!!!

Ja

Ja | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: a Grubachy ?
Grube Fleje też to robią i bynajmniej nie są perfekcjonistkami ! więc różnie to bywa
Zgadzam się. Sama obgryzam paznokcie od dawna, skórki zresztą też, a perfekcjonistka ze mnie żadna.

Wnioski?
Ten artykuł to wierutna bzdura i zwyczajny psycho-bełkot Nie wszystko musi mieć znaczenie :)

Gość 2

Gość 2 | | Zgłoś | Odpowiedz

Obgryzałam paznokcie, i fakt, jestem perfekcjonistką. Przestałam po dłutowaniu ósemek i założeniu aparatu ortodontycznego, bo było to po prostu niewykonalne. Mam spokój i wypielęgnowane paznokcie. Odzwyczaiłam się i nie kuszą mnie żadne tzw. zadziorki.

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

jaki perfekcjonizm ??? perfekcjonista własnie NIE OBGRYZAŁBY paznokci ze wzgl. na efekt estetyczny !

Scythe

Scythe | | Zgłoś | Odpowiedz

Ale bzdury! Obgryzanie swiadczy przede wszystkim o niechlujstwie!!!

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

ja muszę bardzo się hamować przed obgryzaniem nie paznokci a skórek, w dzieciństwie to strasznie gryzłam i okropnie to wyglądało, zresztą gryzę też dolną wargę- na moje to po prostu ja nerwus jestem i tacy neurotycy obgryzają, paznokcie ołówki i inne takie

jajemgówna

jajemgówna | | Zgłoś | Odpowiedz

Ja obgryzam paznokcie dopóki dentysta nie zrobi mi z gęby d**y :]]]]]]]

sx

sx | | Zgłoś | Odpowiedz

mnie sie wydaje ,ze to nerwowosc,ale przyczyna moze byc calkiem inna i nie znana mnie

krzywypaznokieć

krzywypaznokieć | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: sx
mnie sie wydaje ,ze to nerwowosc,ale przyczyna moze byc calkiem inna i nie znana mnie
taki nerwowy człek musi się czymś zająć i wcina pazurki aż miło :-)

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Najgorzej, jak niektórzy chrupią w miejscach publicznych :( jak ktoś siedzi obok Ciebie w zatłoczonym busie i chrupie. Proszę, powstrzymujcie się przy ludziach, nie myślcie, że tego nie słychać

ble

ble | | Zgłoś | Odpowiedz

Od dzieciństwa zmagałam się z tym nawykiem. Aż w końcu zakupiłam odżywkę, powstrzymałam się i mam piękne paznokcie. Jednak w dalszym ciągu palce krążą wokół ust.

Majunia

Majunia | | Zgłoś | Odpowiedz

Dobry lakier, fajny wzorek na płytce i koniec z obgryzaniem. W końcu ciężko by było taką akcję zniweczyć: wzordonasladowania.pl Prawda? ;)


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja