11 Komentarzy

Tagi Zdrowie i fitness dieta błędy w diecie

Odchudzasz się, ale nie chudniesz?

Co zrobić, gdy mimo odchudzania i aktywności fizycznej waga stoi w miejscu i nie widać efektów ciężkiej pracy? Powodem może być nie tylko niewłaściwa dieta, czy źle wykonywane ćwiczenia. Również dolegliwości zdrowotne mogą zaburzać proces odchudzania.

Problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów mogą mieć osoby cierpiące m.in. na chorobę Hashimoto, zespół policystycznych jajników, niedoczynność tarczycy czy zakwaszenie organizmu. 

O tym, jak odchudzać się prawidłowo opowiedziała dietetyk Anna Jelonek.

Źródło: Dzień Dobry TVN/x-news

Autor: psz

Dodaj zdjęcia do komentarza (maksymalnie 5 zdjęć).

Dozwolone formaty plików to: jpg, png, gif do 20MB.

Wybierz zdjęcia
gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Aktywność fizyczną mierzy sie centymetrami, a nie kikogramami

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

to przez jedzenie mięsa powinno być zakazane bo łamie podstawowe reguły "nie zabijaj" bo kto zabije zwierze zabije człowieka i własne dzieci. I niech ktoś nie wciska ludziom kitu, że mięso jest potrzebne i zdrowe bo tak nie jest ma sam negatywny wpływ na organizm są rośliny które zawierają kilka razy więcej białka i witamin niż mięso!

Otyłość, jadłowstręt, bulimia, anoreksja=to przez jedzenie wstrętnego mięsa! Chcemy zrobić coś dla zdrowia, ekologii i ochrony środowiska? Zmieńmy naszą dietę! Każdy z nas jest świadomy jak wygląda zdrowa dieta, w której przeważają warzywa i owoce, fasola, orzechy, kasze, pomaga chronić zasoby naturalne i lepiej wykorzystywać ziemie uprawne. Szczególnie mieszkańcy krajów zachodnich spożywają nadmierne ilości mięsa a ich dieta szkodzi im i środowisku, powoduje raka, zawały, wylewy. Ograniczone spożycie mięsa i jedzenie więcej produktów zielonych i zbożowych to także ograniczenie emisji gazów cieplarnianych, likwidacja głodu i chorób, uwolnienie od nałogów: picia, palenia, narkomanii.

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

to przez jedzenie mięsa! jesz cham=burgery? Stracisz sprawność i pamięć naukowcy udowodnili, że myszy, które przez 10 dni jadły produkty zawierające duże ilości tłuszczu, odpowiadające fast-foodom mogły przebiec tylko połowę dystansu, który pokonywały gryzonie żywione produktami niskotłuszczowymi. Miały także trudności z wyjściem z labiryntu A hot dogi groźne jak papierosy! Powinny być sprzedawane z ostrzeżeniami że ich jedzenie może wywołać raka. Lekarze żądają, by były sprzedawane tak jak tytoń ze specjalnymi ostrzeżeniami.
sprzedaż fast-foodów dzieciom powinna zostać zakazana. Władze amerykańskiego hrabstwa Santa Clara chcą zakazać restauracjom z fast-foodem dołączania zabawek do zestawów dla dzieci. Ma to uchronić maluchy przed przywiązaniem się do żywności ze zbyt dużą ilości tłuszczu, soli i cukru
W przypadku restauracji McDonald's zakaz obejmie wszystkie zestawy Happy Meals

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych.
Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu.
Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe,
ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness
jestemwellness.eu, schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdemu to polecam

ja

ja | | Zgłoś | Odpowiedz

Chorując na niedoczynność tarczycy można schudnąć, ale trzeba mieć wyniki TSH maksymalnie do 2, powyżej jest bardzo ciężko zrzucić cokolwiek. Wielu lekarzy to ignoruje i twierdzi, że wynik około 4 jest ok i nic dziwnego, że się nie chudnie.

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

ehhh,nie wszyscy musza byc mega fit.kazdy je to na co ma ochote,a wiec jesli mam ochote to bede jesc mieso a dziecku kupie happy meal tak bylo jst i bedzie :D najwazniejsza kwestia w tym wszystkim to fakt zeby sie niezatracic-jedzmy wszystko,ale z umiarem.siegajmy czesciej po zdrowe produkty.zycie jest zbyt krotkie zeby sobie wszystkiego odmawiac..;)

Piotrus

Piotrus | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
to przez jedzenie mięsa powinno być zakazane bo łamie podstawowe reguły "nie zabijaj" bo kto zabije zwierze zabije człowieka i własne dzieci. I niech ktoś nie wciska ludziom kitu, że mięso jest potrzebne i zdrowe bo tak nie jest ma sam negatywny wpływ na organizm są rośliny które zawierają kilka razy więcej białka i witamin niż mięso!

Otyłość, jadłowstręt, bulimia, anoreksja=to przez jedzenie wstrętnego mięsa! Chcemy zrobić coś dla zdrowia, ekologii i ochrony środowiska? Zmieńmy naszą dietę! Każdy z nas jest świadomy jak wygląda zdrowa dieta, w której przeważają warzywa i owoce, fasola, orzechy, kasze, pomaga chronić zasoby naturalne i lepiej wykorzystywać ziemie uprawne. Szczególnie mieszkańcy krajów zachodnich spożywają nadmierne ilości mięsa a ich dieta szkodzi im i środowisku, powoduje raka, zawały, wylewy. Ograniczone spożycie mięsa i jedzenie więcej produktów zielonych i zbożowych to także ograniczenie emisji gazów cieplarnianych, likwidacja głodu i chorób, uwolnienie od nałogów: picia, palenia, narkomanii.
Ale masz nasrany w tym łbie

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
Aktywność fizyczną mierzy sie centymetrami, a nie kikogramami
Właśnie. Ćwiczysz i ważysz tyle samo albo wiecej ale masz o wiele mniej cm w pasie.

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

autor: gość
to przez jedzenie mięsa powinno być zakazane bo łamie podstawowe reguły "nie zabijaj" bo kto zabije zwierze zabije człowieka i własne dzieci. I niech ktoś nie wciska ludziom kitu, że mięso jest potrzebne i zdrowe bo tak nie jest ma sam negatywny wpływ na organizm są rośliny które zawierają kilka razy więcej białka i witamin niż mięso!

Otyłość, jadłowstręt, bulimia, anoreksja=to przez jedzenie wstrętnego mięsa! Chcemy zrobić coś dla zdrowia, ekologii i ochrony środowiska? Zmieńmy naszą dietę! Każdy z nas jest świadomy jak wygląda zdrowa dieta, w której przeważają warzywa i owoce, fasola, orzechy, kasze, pomaga chronić zasoby naturalne i lepiej wykorzystywać ziemie uprawne. Szczególnie mieszkańcy krajów zachodnich spożywają nadmierne ilości mięsa a ich dieta szkodzi im i środowisku, powoduje raka, zawały, wylewy. Ograniczone spożycie mięsa i jedzenie więcej produktów zielonych i zbożowych to także ograniczenie emisji gazów cieplarnianych, likwidacja głodu i chorób, uwolnienie od nałogów: picia, palenia, narkomanii.
lecz się .

gość

gość | | Zgłoś | Odpowiedz

Nie jem slodyczy od miesiaca do pracy chodze pieszo i 1,5 kg mniej .Wiem ze,powinnam jeszcze cwiczyc .

olgin

olgin | | Zgłoś | Odpowiedz


Foreverslim jest skutecznym preparatem.W ciągu niespełna trzech miesięcy pozbyłam się 13 kg nadwagi.Wcześniej próbowałam różnymi sposobami i niestety nie było efektów.Teraz dbam o zdrową dietę trochę więcej się ruszam.Więcej po prostu nie chcę przechodzić męczarni związanych z nadwagą.


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja