14 Komentarzy

Tagi dieta odchudzanie suplementy diety leki odchudzające

Suplementy diety przegrywają ze złymi nawykami żywieniowymi

Popularność suplementów diety przyniosła odwrotny efekt do zamierzonego. Tak przynajmniej wynika z badań opublikowanych niedawno w Journal of Public Policy & Marketing. Tabletki, które mają pomóc w utracie zbędnych kilogramów w rzeczywistości sprawiają, że ludzie przybierają na wadze.

Po wielu, często nieudanych próbach zrzucenia kilku czy kilkunastu kilogramów, nieraz sięga się po specyfiki, które mają tłumić apetyt i poprawiać metabolizm. Nie wszyscy jednak rozumieją ich działanie. Wiele osób wychodzi z założenia, że przyjmowanie suplementów zastępuje zdrową dietę i aktywność fizyczną. Niestety, nie tędy droga. Ograniczanie się do „cudownych” pigułek to życie złudzeniami.

Amit Bhattacharjee, adiunkt w Tuck School of Business i współautor badań twierdzi, że niska skuteczność suplementów i leków wcale nie leży w nich samych. Ludzie pod wpływem działań marketingowych zmieniają swoje nawyki żywieniowe, niestety na gorsze. Ich wiara w działanie medykamentów sprawia, że jedzą więcej niezdrowej żywności. Tymczasem branie suplementów nijak ma się do zdrowego trybu życia.

Biorąc tabletki odchudzające przestaje się liczyć, ile słodyczy się zjadło i jak często zagląda się ostatnio na siłownię. Ci, którzy szukają łatwych rozwiązań, niestety się przeliczą. Kluczem do sukcesu w odchudzaniu pozostaje wyeliminowanie niezdrowych nawyków żywieniowych. Bez tego nie pomogą ani dostępne bez recepty suplementy ani nawet zalecone przez medyka leki, które budzą jeszcze większe zaufanie.

Zobacz też: Przeciętny człowiek nosi w sobie ok. 5-7 kg toksyn!
Zobacz też: Jak powinna wyglądać dieta karmiącej matki?
Zobacz też: Odchudzasz się, ale nie chudniesz?




Autor: Margaret
more7polska

more7polska | | Zgłoś

Niestety nikt nie czyta ulotek i nie konsultuje tego z dietetykiem, ani żadnym lekarzem... To podstawowy błąd

gość

gość | | Zgłoś

autor: more7polska
Niestety nikt nie czyta ulotek i nie konsultuje tego z dietetykiem, ani żadnym lekarzem... To podstawowy błąd
Suplementy to takie gówna, że nawet ulotek nie mają. To są preparaty prawie nieprzebadane, dlatego nie ma żadnej gwarancji, że zadziałają. Kupujcie leki!

KLODIA

KLODIA | | Zgłoś

Nie ma co ukrywać, że same tabletki pomagają, ale tutaj nie o to chodzi. Po kilku dniach wprowadziłam sobie bieganie, i to dało znakomite efekty. W zasadzie w krótkim czasie straciłam 14 kg. Przy Foreverslim to był mój pierwszy raz, kiedy straciłam aż tyle i nic mi nie wróciło, przynajmniej przez pierwsze pół roku ;-)

gość

gość | | Zgłoś

Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych.
Po co całe życie się odchudzać, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu.
Ja już z tym nie mam problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe,
ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness
jestemwellness.eu schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdemu to polecam

gość

gość | | Zgłoś

Po porodzie i kiedy już przestałam karmić córcię piersią stwierdziłam a co mi tam spróbuję, kupiłam sobie taki specyfik, który miał niby hamować łaknienie, bo przed okresem aż mnie telepało i mimo iż nie podjadałam to męczyłam się strasznie. Kupiłam pobrałam miesiąc, potem drugi i co? Jak mnie telepało tak telepie hehe cały miesiąc nie mam problemów, przed okresem ciągle jestem głodna. Powiem tak, lepiej zjeść te 4 małe porcje przez cały dzień i pić dużo np. wody, herbat, świeżych soków (najlepiej z warzyw) niż truć się jakimiś niedziałającymi suplementami ;) i pamiętajcie snobki, w sklepach czytajcie uważnie etykiety, nawet ser żółty teraz już jest nim tylko z nazwy, prawdziwy ser ma w składzie tylko mleko, kultury bakterii i ewentualnie dodają trochę soli choć rzadko. Podczas ostatnich zakupów obeszłam wszystkie lodówki z serami i wszędzie mleko, stabilizatory, barwniki, konserwanty... nawet na stoisku, gdzie kupujesz ser na wagę, też ten sam syf. Znalazłam jeden! Z firmy bodajże President, który w cale nie jest droższy od tych podrobów a nie zawiera tego syfu.

anty"BUL"

anty"BUL" | | Zgłoś

autor: gość
Po porodzie i kiedy już przestałam karmić córcię piersią stwierdziłam a co mi tam spróbuję, kupiłam sobie taki specyfik, który miał niby hamować łaknienie, bo przed okresem aż mnie telepało i mimo iż nie podjadałam to męczyłam się strasznie. Kupiłam pobrałam miesiąc, potem drugi i co? Jak mnie telepało tak telepie hehe cały miesiąc nie mam problemów, przed okresem ciągle jestem głodna. Powiem tak, lepiej zjeść te 4 małe porcje przez cały dzień i pić dużo np. wody, herbat, świeżych soków (najlepiej z warzyw) niż truć się jakimiś niedziałającymi suplementami ;) i pamiętajcie snobki, w sklepach czytajcie uważnie etykiety, nawet ser żółty teraz już jest nim tylko z nazwy, prawdziwy ser ma w składzie tylko mleko, kultury bakterii i ewentualnie dodają trochę soli choć rzadko. Podczas ostatnich zakupów obeszłam wszystkie lodówki z serami i wszędzie mleko, stabilizatory, barwniki, konserwanty... nawet na stoisku, gdzie kupujesz ser na wagę, też ten sam syf. Znalazłam jeden! Z firmy bodajże President, który w cale nie jest droższy od tych podrobów a nie zawiera tego syfu.
ło kuźwa jeden ser na cały sklep? ale to prawda, u mnie to samo, konserwanty, stabilizatory, barwniki wcześniej nie zwracałam na to uwagi ;P

gość

gość | | Zgłoś

Kiedy znów po zimie pojawiło się za dużo tu i tam stwierdziłam, że muszę schudnąć. Do tamtej pory byłam juz na wszystkich dietach jakie istnieją i nie... nie na wszytskich na raz :) Postanowiłam sobie pomóc, kupiłam BeSlim3- 2 miesiące -5kg dodam, że nie zmieniłam nawyków żywieniowych, nie zaczęłam się więcej ruszać. Obserwuje swoje ciało i wiem, że BeSlim3 pomógł.

luana

luana | | Zgłoś


Według mnie najważniejsze jest to aby być systematycznym i trzymanie się zmian jakie wprowadziło się w trakcie całej kuracji.Mi zmiany jakie wprowadziłam w trakcie kuracji z Foreverslimem pozwoliły na znaczną utratę wagi.Teraz też nie muszę się martwić ważę tyle ile powinnam.

oddi

oddi | | Zgłoś

Mi Foreverslim pomógł pozbyć się zbędnych kilogramów w połączeniu z dietą i wysiłkiem fizycznym efekt to 12 kg w trzy miesiące.

Kasiorka

Kasiorka | | Zgłoś

Ja stosowałam tabletki na odchudzanie,ale dostawałam zaparć brałam Dicopeg żeby się wypróżnić.Teraz stosuje dietę od dietetyka i powoli są postępy i na pewno dużo lepiej i lżej się czuję.

joska

joska | | Zgłoś


Według mnie Foreverslim to naprawdę znakomite tabletki.Spełniają swoje zadanie czyli pozbywam się niechcianych kilogramów.Poleciła mi go koleżanka z pracy, u niej efekt był naprawdę imponujący 13 kg w trzy miesiące.

Didiga

Didiga | | Zgłoś

Ja zażywam Therm Line fast ,do tego biegam wieczorami,co 2-3 dni nordic walking,zaczęłam pić wodę niegazowaną, unikam słodyczy,smażonego i naprawdę są efekty.

elwira

elwira | | Zgłoś


Foreverslim działa super dzisiaj skończyłam swoja kuracje i bang jestem chudsza o 13 kilogramów Jestem z siebie taka dumna ża aż nie mogę, cały czas lata po domu, i ubieram stare spodnie żeby pokazać jak schudłam w te 3 miesiące.

milka7

milka7 | | Zgłoś

Dla mnie Foreverslim są to również tabletki bardzo skuteczne ale przy braniu ich trzeba pamiętać o ich regularnym braniu i o wprowadzeniu zasad o których jest mowa w ulotce.Ważną rzeczą jest również aby kupować tabletki u dystrybutora to daje pewność oryginalności tabletek i ich skuteczności.


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja