To, co w ustach, to na biodrach
Naukowcy alarmują, ze nawet chwilowa słabość do fast-foodów może narazić nas na przyrost masy ciała w najbliższych latach. Czekolada lub lody, które pomagają leczyć złamane serce mogą spowodować, że za kilka lat wcięcie w talii zmieni się w wypukłość. Podobnie fast-foody i żywność o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru mogą mieć długoterminowy wpływ na wagę i zdrowie.
Szwedzcy naukowcy pokusili się o wykonanie jednego z pierwszych badań w tej materii. Ważyli i mierzyli 18 szczupłych, zdrowych i aktywnych osób, które zostały poproszone o spożywanie prawie dwukrotnie większej porcji kalorii przez jeden miesiąc. Wolontariusze w wieku lat 20 jedli co najmniej dwa junk-foodowe posiłki dziennie i nie narażali się na większe wysiłki. Drugą grupę proszono o „standardowe” odżywianie.
Pierwsza grupa przytyła w ciągu miesiąca około 1 kilograma i choć w ciągu kolejnych sześciu miesięcy stracili większość „nadwagi”, to jednak nie udało im się zrzucić wszystkiego. Po dwóch i pół roku byli około 0,5 kilograma ciężsi niż na początku eksperymentu a dodatkowy tłuszczu zgromadził się na biodrach
Dr Asa Ernersson z Linköping University w południowej Szwecji, powiedziała: "Zmiana masy tkanki tłuszczowej była większy niż oczekiwano. Co sugeruje, że nawet krótkotrwałe zmiany w sposobie odżywiania mogą mieć długotrwałe skutki dla zdrowia".
Zjawisko jest trudne do wyjaśnienia. Być może wolontariusze przez krótki czas przejadania stali się mniej skoncentrowani na dbaniu o swoje ciała, być może jest to syndrom uzależnienia od fast-foodów. Sondaż BBC wykazał, że aż 45% Brytyjczyków i 44% Amerykanów lubi smak niezdrowego jedzenia na tyle, że nie jest w stanie z niego zrezygnować.
Źródło: DM
kwiatuszek345
kolma13
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
o jakiez to straszne. byc ciezszym o 2 , 3 kg to naprawde straszna tragedia. auuuuuuuu!!!jakze sie boje.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
droga snobko,co to za glupi artykul?straszysz dziewczyny ze strasznie przytyja jak zjedza czekolade albo lody. A kiedy maja ja jesc, wlasnie sie zaczyna jesien, kiedy wlasnie czekolada dodaje jej choc troche uroku.jakas przyjemnosc trzeba miec, a nie non stop same diety !!!!preferujesz anoreksje?
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Hahaha ale się uśmiałam. Droga Snobko, wszystko zależy od stylu życia. Ja, mimo że średnio raz lub dwa w tygodniu jem pizze i czasem zaglądam do McDonalda to ważę 50kg przy 170cm wzrostu... Chyba lepiej od czasu do czasu przekąsić coś smacznego i uprawiać regularnie sport (który nie tylko powoduje spadek wagi lecz również poprawia nasz ogólny stan zdrowia, krążenie, samopoczucie etc) niż głodzić się i pozbawiać ulubionych potraw... Zresztą 2 - 3 kg więcej na jesień i zimę to chyba nie taka tragedia;>
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Gdyby badani rzeczywiście chcieli zgubić wszystkie nadmiarowe kilogramy to by je zgubili. Skoro niektórzy ludzie potrafią schudnąć 40 kg bez żadnych operacji zmniejszania żołądka, to i 3 kg można spokojnie zgubić po zimie.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
ja jestem załamana jak przytyje choć kilogram, więc wal się!
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Hahaha ale się uśmiałam. Droga Snobko, wszystko zależy od stylu życia. Ja, mimo że średnio raz lub dwa w tygodniu jem pizze i czasem zaglądam do McDonalda to ważę 50kg przy 170cm wzrostu... Chyba lepiej od czasu do czasu przekąsić coś smacznego i uprawiać regularnie sport (który nie tylko powoduje spadek wagi lecz również poprawia nasz ogólny stan zdrowia, krążenie, samopoczucie etc) niż głodzić się i pozbawiać ulubionych potraw... Zresztą 2 - 3 kg więcej na jesień i zimę to chyba nie taka tragedia;>
-ales Ty glupiutka. chodzi o dlugoterminowy wplyw na zdrowie czlowieka, nie chwilowe 2 kilo. ile masz lat? jestes pewna, ze jak skonczysz 30, 40 i wiecej to nadal bedziesz tak sie pusto smiac? a moze bedziesz sterczec w kolejkach do kolejnych specjalistow od chorob, na ktore wplyw moga miec te niewinne hamburgery i lody pelne nie wiadomo czego. zastanow sie czasem co pleciesz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
1. Napisz imię osoby płci przeciwnej. 2. Który kolor najbardziej lubisz: czerwony, czarny, niebieski, zielony czy żółty? 3. Pierwsza litera twojego imienia? 4. Miesiąc urodzenia? 5. Który kolor bardziej lubisz czarny czy biały? 6. Imię osoby tej samej płci. 7. Ulubiony numer? 8. Wolisz jezioro czy morze? 9. Napisz życzenie (możliwe do spełnienia!). Skończone – zobacz poniżej: Odpowiedzi 1. Kochasz tę osobę. 2. Jeżeli wybrałaś /eś: Czerwony – twoje życie jest pełne miłości. Czarny – jesteś konserwatywna /y i agresywna /y. Zielony – twoja dusza jest zrelaksowana i jesteś osobą na luzie. Niebieski – jesteś spontaniczna /y i kochasz całusy i pieszczoty tych, których kochasz. Żółty- jesteś bardzo szczęśliwą osobą i udzielasz dobrych rad tym, którzy są w dołku. 3. Jeżeli pierwsza litera twojego imienia jest: A-K - masz w sobie dużo miłości, którą ofiarujesz bliskim i przyjaciołom. L-R - Próbujesz cieszyć się życiem na maxa a twoje życie uczuciowe wkrótce rozkwitnie. S-Z - lubisz pomagać innym a twoje przyszłe życie uczuciowe wygląda bardzo dobrze. 4. Jeśli urodziłaś /eś się w: Styczeń – Marzec Rok minie ci bardzo dobrze i odkryjesz, że zakochasz się w kimś zupełnie nie oczekiwanym. Kwiecień - czerwiec Twój związek (uczuciowy) jest bardzo silny, będzie trwał długo i pozostawi wspaniałe wspomnienia na zawsze. Lipiec- wrzesień Będziesz mieć wspaniały rok i doświadczysz
dużą zmianę w życiu na lepsze. Październik – grudzień Twoje życie uczuciowe nie będzie zbyt wspaniałe, ale w końcu odnajdziesz swoją bratnią duszę. 5. Jeśli wybrałaś /eś Czarny: twoje życie obierze inny kierunek, co będzie dla
ciebie bardzo korzystne i bardzo cię to ucieszy. Biały : Będziesz mieć przyjaciela, któremu można będzie całkowicie zaufać i zrobiłby dla ciebie wszystko, ale ty możesz sobie z tego nie zdawać sprawy. 6. Ta osoba jest twoim najlepszym przyjacielem. 7. To jest ilość twoich bliskich przyjaciół w twoim życiu. 8. Jeśli wybrałaś /eś: Jezioro: Jesteś lojalnym przyjacielem
i kochanką /iem. Morze: Jesteś bardzo spontaniczna /y i lubisz zadowalać ludzi. 9. To życzenie spełni się tylko wtedy, gdy wstawisz ten test do 5 innych klubów w ciągu jednej godziny. Jeśli wyślesz je do 10 klubów spełni się przed twoimi następnymi urodzinami
pescada | | Zgłoś | Odpowiedz
pescada | | Zgłoś | Odpowiedz
ernesta | | Zgłoś | Odpowiedz
ŚWIETNY ARTYKUŁ !!!
To bardzo ciekawe jak jank-food wpływa na nasze zdrowie , i nie tylko w chwili obecnej ale tezw przyszłości..
Dla mnie dieta jest ważna , niestety kolana nie pozwalają mi na sporty...
A dzieki kontroli tego co jem , jestem szczuplutka
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
Tak wiec mozesz unikac jedzenia hamburgerow czy lodow, ale to nie znaczy, ze dostarczasz swojemu organizmowi wylacznie zdrowe i wartosciowe skladniki - wrecz przeciwnie, dzisiejsze produkty zywnosciowe na ogol tylko udaja jedzenie (np. maslo z kilkunastoprocentowa zawartoscia masla, parowki bez miesa...)
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
A ty się lecz, bo naprawdę są większe tragedie, niż jeden kilogram więcej.
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
ktoś się dołącza do chwalenia się?
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
oh nie! ważę 59 kg, nie zwracam uwagi na ilość spożywanego tłuszczu i kalorii i nagle mówicie mi, ze za 3 lata moje wcięcie ma zmienić się w wypukłość? jakim prawem? nie wiecie, że to ĆWICZENIA wpływają na linię? cholerni, 'inteligentni' naukowcy..
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
bo w koncu komorki tluszczowe nie znikaja tylko zmniejszaja swoja objetosc, ucza tego na biochemii
gość | | Zgłoś | Odpowiedz
o rany! raz krytykują że kobiety się odchudzają a raz że tyją! Z pewnością jeden hamburger doprowadzi do otyłości trzeciego stopnia! jak napychali się przez dłuższy czas kalorycznym jedzeniem i nie ćwiczyli to każdy głupi wie że przytyją! Według mnie wszystko jest dla ludzi tylko w odpowiednich ilościach i z umiarem!