23 Komentarze

Tagi zdrowie i uroda zielone koktajle koktajle odchudzające

Uważaj na zielone koktajle!

Zielone koktajle od lat królują w jadłospisie osób zdrowo żyjących i odchudzających się.  Są źródłem żelaza, magnezu, fosforu, potasu, chlorofilu, witamin z grupy B, witamin C, E i K, białka oraz błonnika. Dodają energii, oczyszczają organizm, zapobiegają procesom starzenia i wielu chorobom dzięki zawartości przeciwutleniaczy, a także wzmacniają system odpornościowy organizmu. Poprawiają także stan cery, są więc idealne na wiosenny detoks zmęczonej i szarej po zimie skóry.

Jednak ich nadmiar w diecie może być szkodliwy. Te na bazie szczawiu lub szpinaku zawierają szkodliwy kwas szczawiowy, który w połączeniu z kawą czy herbatą może prowadzić do upośledzenia przyswajania wapnia i magnezu, a nawet kamicy nerkowej.

Należy uważać też z ilością spożytych kalorii, gdyż do zielonych napojów chętnie dodajemy słodkie owoce, które podwyższają wartość kaloryczną koktajlu.

Źródło: Newseria Lifestyle

Uważaj na zielone koktajle

Autor: psz
gość

gość | | Zgłoś

Hahaha a przed chwilą czytałam jakie to zdrowe... Zgłupieć można czytając te wszystkie artykuły!

marco

marco | | Zgłoś

cóż za wartościowa informacja w tym jakże długim 10 wersowym artykule, autor musiał nieźle się napocić to pisząc a raczek wklejając z innego artykułu..żenada

gość

gość | | Zgłoś

Bzdury - kwas szczawiowy w szpinaku uposledza wchlanianie wapna ze szpinaku - dlatego szpinak nie jest dobrym zrodlem wapnia pomimo ze zawiera go duzo. Badania byly przeprowadzone gdzie szpinak byl konsumowany razem z innymi zrodlami wapnia I wapno z innych zrodel bylo wchlaniane tak samo jak bez dodatku szpinaku. Wnioski byly takie ze na razie do konca nie wiadomo dlaczego tak jest ale tak jest :)

a

a | | Zgłoś

autor: marco
cóż za wartościowa informacja w tym jakże długim 10 wersowym artykule, autor musiał nieźle się napocić to pisząc a raczek wklejając z innego artykułu..żenada
Zgadzam się. Oddajcie mi moje dwie minuty życia, które zmarnowałam.

gość

gość | | Zgłoś

a fuj jaka ohyda to jesc cos mi przypomina mirabelki i szczaw zielona wyspa hihi

gość

gość | | Zgłoś

Jeżeli chcesz się odchudzić zdrowo, bezpiecznie i na stałe, skorzystaj ze świetnego programu redukcji wagi.
Nie musisz opuszczać posiłków, możesz jeść 3 posiłki i 2 przekąski. Dołącz do tysięcy zadowolonych klientów,
którzy nie mają efektów jo-jo (idealnafigura24.pl)

gość

gość | | Zgłoś

a gdzie w tych warzywach chciecie miec składniki odzywcze sam nawóz i woda

gość

gość | | Zgłoś

wszystko w nadmiarze szkodzi, idioci. kto pisze te artykuły. banda jełopów bez szkoły!

gość

gość | | Zgłoś

a tam gadanie... jak sama robię soki to są zdrowe i wagę tracę jak trzeba. Od zeszłego lata mam 16 kg mniej. Poczytajcie odchudzanie z elementamii fizjologii i biochemii i nie dajcie sobie wmawiać różnych dziwnych rzeczy..

gość

gość | | Zgłoś

az niechce sie czytac

gość

gość | | Zgłoś

Szczaw czy szpinak ,rabarbar nie powinien być jedzony na surowo w dużych ilościach bo te kwasy mają silne działanie na żołądek szkliwo zębowe itd. ale po ugotowaniu to działanie zmniejsza swoją aktywność

gość

gość | | Zgłoś

Mogę potwierdzić- od codziennego picia koktajli ze szpinakiem zaatakowały mnie kamienie nerkowe. Nie życzę nikomu...

gość

gość | | Zgłoś

Nie pijcie bo szczawiany, ludzie, jest tyle zielonych warzywek które szczawianów nie mają, ten artykuł powstał albo z nudów albo po to żeby wprowadzić zamęt.

gość

gość | | Zgłoś

już nie czytam wszystkich noweinek po prostu staram się jeść w miarę zdrowo a w okresie wiosennym dodatkowo wspoamgam sie Novoslimem, za duży natłok informacji z tym wszystkim

gość

gość | | Zgłoś

Novoslim jest super i takie soki też są super, bomby witaminowe i dużo błonnika

gość

gość | | Zgłoś

przesada w każdą stronę jest szkodliwa ! po to Bóg wymyślił różnorodność

gość

gość | | Zgłoś

Od dawien dawna wiadomo "co za duzo to nie zdrowo" - wszystko w miare !

756988-9

756988-9 | | Zgłoś

sjuuhjhn h h
qs bbtt5ry768uuyu

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
Mogę potwierdzić- od codziennego picia koktajli ze szpinakiem zaatakowały mnie kamienie nerkowe. Nie życzę nikomu...
a ja nigdy w zyciu nie jadlam szpinaku(jestem uczulona) i tez mialam

pinco

pinco | | Zgłoś

autor: gość
Mogę potwierdzić- od codziennego picia koktajli ze szpinakiem zaatakowały mnie kamienie nerkowe. Nie życzę nikomu...
ja jestem uczulona naszpinak i nigdy w zyciu go nie jadlam a kamienie i tak mialam


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja