Wiosenna dieta z parowarem

Wiele kobiet po świątecznym obżarstwie myśli o zrzuceniu kilku kilogramów na lato, jednak aby dieta była skuteczna i nie narażała na efekt „jojo”, należy ją rozpocząć odpowiednio wcześnie. Niezależnie od tego, na jaką się zdecydujecie, potrawy gotowane na parze będą mile widziane, a przede wszystkim zdrowsze niż smażone, czy duszone. Metoda ta pozwala zachować więcej witamin i minerałów, a jednocześnie zrezygnować z dodawania tłuszczu, czy soli, więc znacznie obniży kaloryczność dań.

Warzywa, owoce morza, czy mięso można gotować na parze różnymi sposobami – domowymi, przy użyciu specjalnych garnków lub za pomocą elektrycznych parowarów, które (mimo że są drogie) pozwalają oszczędzić czas i gotować niemal wszystko (również ryż, jajka, czy zupy), a także kila dań na raz – do tego w bardzo krótkim czasie i bez konieczności ich doglądania. Wiele z nich wyposażonych jest również w ciekawą funkcję utrzymania w cieple gotowych potraw tak długo, jak tego potrzeba.

Jeżeli macie swoje sprawdzone przepisy na potrawy gotowane na parze – koniecznie podzielcie się z nami!

Parowary w różnych cenach, również te prezentowane w galerii, znajdziesz w sklepach za pośrednictwem serwisu Radar.pl.

Kliknij na poniższe miniatury, aby powiększyć: