5 Komentarzy

Tagi żywność z puszki warzywa z puszki owoce z puszki żywność konserwowa zdrowa żywoność

Żywność z puszki – jeść czy nie jeść?

O zaletach konserwowych warzyw i owoców na pewno wiele może powiedzieć niejeden podróżnik, amator gotowania i każdy, komu wiecznie brakuje czasu. Jednak czy żywność w puszkach koresponduje z etosem zdrowego odżywiania?

Przetwórstwo pozwala uzyskać tzw. bezpieczną żywność i nie jest wynalazkiem naszego stulecia. Dzięki konserwowaniu jedzenie zachowuje swoją świeżość i nie psuje się. Żywność z puszki to również ogromna oszczędność czasu – w ciągu 20 minut można zrobić obiad (tyle mniej więcej czasu potrzeba, aby ugotować ryż) o niskiej zawartości tłuszczu. Warto wybierać te produkty, które nie zawierają cukru i soli lub mają ich niewiele (w zalewie). Poza tym, trzeba pamietać by nie przechowywać zawartości w otwartej puszcze... jesli nie zużywacie całości, resztę przechowujcie w szklanej lub porcelanowej miseczce.

Konserwowe produkty nie cieszą się jednak zbyt dobrą opinią, ponieważ samo opakowanie nie jest obojętne dla naszego zdrowia. Do produkcji metalowych puszek stosuje się substancję bisfenol A (BPA), organiczny związek chemiczny z grupy fenoli, która w niektórych krajach uznana została za toksyczną. Substancja ta ma negatywny wpływ na zdrowie – badania wskazują m.in. na otyłość, większe ryzyko poronień, choroby układu krążenia. Szczególnie niebezpieczna jest dla kobiet w ciąży, ponieważ wpływa na rozwój płodu, m.in. na układ hormonalny i nerwowy. W trosce o zdrowie swoje i bliskich szukajmy zatem puszek z jedzeniem i napojami oznaczonych napisem „Bisphenol A free”, zwłaszcza gdy często konsumujemy tego typu produkty.

Jeśli chodzi o wartości odżywcze, na początku trzeba wspomnieć o tym, że produkty „świeże” wcale nie muszą takimi być  w rzeczywistości - zanim warzywo czy owoc trafi na nasz stół, często musi pokonać długą drogę, począwszy od transportu, a na przechowywaniu w domu skończywszy. Konserwowy groszek, fasola, kukurydza, marchew czy inne warzywa nie leżą tak długo po zerwaniu/zebraniu, nie tracą swoich wartości.

Zatem jeść czy nie jeść? Jeść, ale z głową. A Wy, jecie żywność z puszek? jesli tak to jaką i jak często?

Zobacz też: Zamiast diety: Physique 57
Zobacz też: Top 10. Co dodaje Ci energii?

Żywność z puszki jeść czy nie jeść

 

 

Autor: Ajsu
gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
Już niedługo człowiek nic nie będzie mógł jeść, nawet tego, co do do tej pory uchodziło za najzdrowsze jak właśnie chociażby warzywa i owoce, a za 20 lat co druga osoba będzie miała raka albo inne straszne choróbska.

Tak niestety jest, jedzenie tera ogolnie jest podej jakosci, szynki napompowane woda, kielbasy z 30% miesa najpodlejszej jakosci, genetycznie modyfkikowane owoce i warzywa, wszedzie pelno chemii, stabilizatorow, ulepszaczy smaku. Jak ja bylam w szkole, nikt z moich kolegow/kolezanek nie mial alergii pokarmowych, wcinalismy mleko, maslo, sery, orzeszki, chleb bez problemu. Teraz ucze w szkole, polowa uczniow ma alergie pokarmowe (czesto dosc ostre), i to wlasnie dzieki tej wspanialej, taniej, masowo produkowanej g... zywnoci ze sklepow.

gość

gość | | Zgłoś

jedzenie z puszki jest ok. Pod warunkiem ze nie je sie zbyt czesto to nie szkodza, bo to nie o jedzenie chodzi ale o metal ktory z puszki przenika do jedzenia. Po za tym absolutnie jest wazne aby jedzenie z puszki ( jesli nie zjedzone) przelozyc do innego pojemnika w celu przechowywania ze wzdgledu na tlen ktory zywo reaguje z metalami.

gość

gość | | Zgłoś

A bisfenole to chyba w opakowaniach plastikowych i butelkach plastikowych a nie w puszkach.

gość

gość | | Zgłoś

Jedzenie z puszek zawiera ksenoestrogeny, ktore imituja naturalne hormony.

gość

gość | | Zgłoś

ja ostatnio slyszalam ze swierzo wyciesniety sok pomaranczowy jest niezdrowy. no tak przeciez wszystko co naturalne jest zle! woda zrodlana tez! wszystko jest zle! zakupmy termoszczelne kombinezony i odzywiajmy sie specjalnymi tabetkami zawierajacymi wszytskie odzywcze skladniki, to nas uchroni przed dobrodziejstwami natury !

ewazajkowska

ewazajkowska | | Zgłoś

czy jest jeszcze w ogóle coś, co można jeść?

Werra817

Werra817 | | Zgłoś

Drogie panie odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak chcecie cos na motywacje, wpiszcie sobie w goglu; odchudzanie przed i po by sasetka


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja