15 Komentarzy +1 Zdjęcie

Tagi opalanie zdrowe opalanie solarium opalenizna porady

Opalasz się w solarium? Przeczytaj zasady bezpiecznego korzystania z łóżek opalających!

W ogóle nie polecamy opalania w klasycznym solarium (polecamy natryskowe!), ale wiemy, że mimo wszystko jeszcze wiele kobiet, zwłaszcza młodych, z niego korzysta.

Co zatem zrobić żeby zminimalizować szkody na skórze? Jak osiągnąć najlepsze efekty i uzyskać opaleniznę w najbardziej bezpieczny sposób? Wystarczy mieć na uwadze, że solarium, które zapewnia twojej skórze piękny kolor, może być też niebezpieczne. Zwłaszcza kiedy korzysta się z niego z założeniem żeby jak najszybciej „się opalić". Tak bowiem jak promienie słoneczne, tak samo ultrafioletowe mogą wywoływać szereg dolegliwośc (przebarwienia, przedwczesne starzenie, przesuszenie skóry) a nawet przyczynić się do zachorowania na raka skóry. Co więc radzimy?

Po pierwsze, idź do sprawdzonego, rekomendowanego salonu

Wybierz się do salonu polecanego przez członków twojej rodziny bądź przyjaciół. Nawet jeśli wygodniej dotrzeć ci do innego miejsca (o którym nic nie wiesz) nie decyduj się na wizytę w nim tylko z tego powodu. Kluczowe jest bowiem twoje bezpieczeństwo i higiena. Informacji możesz poszukać także w Internecie. Wówczas miej się jednak na baczności. Pozytywne opinie o danym miejscu wcale nie muszą pochodzić od prawdziwych klientów. Wybieraj salony wyposażone w łóżka i lampy renomowanych marek. Pytaj o czas eksploatacji lamp.

Po drugie, bądź uczciwa wobec samej siebie

Kiedy obsługa  zapyta  cię o wcześniejsze doświadczenia ze solarium (powinna zapytać!), o to która to wizyta, w jaki sposób się opalasz, albo czy są jakieś przeciwskazania, bądź całkowicie uczciwa. Jej pytania służą bowiem twojemu bezpieczeństwu.

Poza tym pamiętaj, stosowanie niektórych kosmetyków i zabiegów (retinol, kwasy) czy leków nie idzie w parze z opalaniem, zawsze sprawdź czy leki które bierzesz nie ma właściwości fotouczulających. Zaburzenia hormonalne, antykoncepcja, choroby przewlekłe także mogą być przeciwskazaniem do opalania.

Po trzecie, stosuj się do instrukcji

Jeśli to twoja pierwsza wizyta w salonie, wysłuchaj rad obsługi i stosuj się do nich. Nie tylko pozwolą ci one czuć się bezpiecznie, ale też dzięki nim nabierzesz efektownej opalenizny. Kiedy więc profesjonalistka radzi ci skorzystać z solarium na kilka minut, nie próbuj przedłużać tej wizyty o kilka kolejnych. Zaczynaj od kilku minut opalania, dostosuj czas do stanu i odcienia skóry. Wizyta w solarium dwa razy w ciagu jednego dnia to zbrodnia na skórze! Codziennie to też za dużo, rób kilkudniowe przerwy.

Po czwarte, chroń oczy

Korzystając z z solarium pamiętaj o tym aby założyć okularki. To jedna z najbardziej kluczowych czynności podczas opalania. Intensywnie działające lampy przyczyniają się bowiem do uszkodzenia wzroku. Swoją drogą, szkodliwe dla niego są także chemikalia, które znajdują się w sprayu, w solarium natryskowym.

Po piąte, złuszczaj skórę przed opalaniem

Aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty opalania, przed wizytą w solarium usuwaj martwy naskórek. Dzięki temu twoja skóra będzie zdrowsza i bardziej błyszcząca, a opalenizna utrzyma się na dłużej.  

Po szóste, delikatnie myj ciało

Po opalaniu natryskowym weź prysznic dopiero kolejnego dnia. W ten sposób skóra zdąży całkowicie zaabsorbować spray. Nie szoruj ciała zbyt gwałtownie jako, że opalenizna traci wówczas swój blask. Jeśli korzystałaś z klasycznego łóżka opalającego, nie używaj mydła z dodatkiem zwierzęcego tłuszczu. Jego stosowanie zapobiega utrzymaniu opalenizny na dłużej.

Po siódme, nawilżaj skórę

Pielęgnuj skórę tak samo przed wizytą w solarium, jak i po. Zadbaj przede wszystkim o odpowiednie nawilżenie kolan i łokci, dzięki czemu opalenizna na całym ciele będzie równomierna. Posmaruj skórę balsamem przed położeniem się na łóżko i powtórz czynność kilka godzin później. Pij dużo wody.

Po ósme, pamiętaj o depilacji

Zaleca się dokonywać depilacji ciała przed wizytą w solarium, jako, że później skóra może być nieco podrażniona. Usuwanie włosków staje się wówczas nieprzyjemnym i bolesnym doznaniem.

Jaki jest twój ulubiony sposób na uzyskanie opalenizny? Często korzystasz z solarium?

Autor: Bohovictim
gość

gość | | Zgłoś

Nie ma czegoś takiego jak bezpieczne opalanie. Opalasz się = niszczysz sobie skórę, hodujesz zmarszczki i wystawiasz się na bardzo zwiększone ryzyko raka skóry.

gość

gość | | Zgłoś

teraz młode dziewczyny coraz rzadziej chodzą na solarium... te po 25 roku życia obyły się z solarium.. bo kiedyś to był szczyt mody... teraz szczyt obciachu...

gość

gość | | Zgłoś

nie przesadzajcie, nikt mi nie powie że śnieżnobiała biel skóry albo czerwony odcień od spalenia jest atrakcyjny na plaży...
poza tym są jeszcze stojące kabiny i można zakryć całą twarz i włosy ręcznikiem. na pieprzyki i sutki nałóżyć punktowo mocny filtr.
powiem tak, we wszystkim trzeba zachowwać umiar i zdrowy rozsądek, ale lepiej kilka razy pójść na te 5 minut na solarium przed daleką podróżą w ciepłe miejsca, niż po pierwszym dniu sie spiec na czerwono :)

gość

gość | | Zgłoś

pierwsza zasada to pytaj o czas pracy lamp i kartę gwarancyjną i konserwacji łóżek (wymiany lamp) Mamy do tego prawo i jeśli nikt nie chce nam pokazać to chodu. zużyte lampy dają bardzo niestabilny poziom UV i łatwo o poparzenia.

gość

gość | | Zgłoś

A ja korzystam z solarium, co roku na wiosnę idę 2-3 razy po 8-10 minut i dzięki temu skóra przyzwyczaja się do słońca przez co nigdy nie poparzyłam skóry na słońcu w lecie.

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
nie przesadzajcie, nikt mi nie powie że śnieżnobiała biel skóry albo czerwony odcień od spalenia jest atrakcyjny na plaży...
poza tym są jeszcze stojące kabiny i można zakryć całą twarz i włosy ręcznikiem. na pieprzyki i sutki nałóżyć punktowo mocny filtr.
powiem tak, we wszystkim trzeba zachowwać umiar i zdrowy rozsądek, ale lepiej kilka razy pójść na te 5 minut na solarium przed daleką podróżą w ciepłe miejsca, niż po pierwszym dniu sie spiec na czerwono :)
Zgadzam sie we wszystkim umiar i wszystko jest dla ludzi,osobiscie opalam sie w solarium,bo lubie slonko nawet sztuczne,nie lubie byc blada czy rozowa,ale z umiarem

gość

gość | | Zgłoś

a ja nigdy nie byłam na solarium i nie mam zamiaru tam iść. Wolę stosować balsam brązujący a dopiero potem złapać trochę słońca ale nie leżąc plackiem ale biegając czy jeżdżąc na rolkach.

angela...

angela... | | Zgłoś

Kiedys bardzo czesto korzystalam z solarium przez okres 2 lat ale nie sluzylo mi i przerazal mnie widok pan praxujacych w tym salonie gdyz wygladaly na zywe mumie. Teraz uzywam tylko balsamow brazujacych i to jest dla mnie najlepsze rozwiazanie :)

asia4680

asia4680 | | Zgłoś

autor: gość
nie przesadzajcie, nikt mi nie powie że śnieżnobiała biel skóry albo czerwony odcień od spalenia jest atrakcyjny na plaży...
Moim zdaniem nie ma nic nieatrakcyjnego w jasnej skórze, bo cóż, biali ludzie są biali z definicji i równie dobrze mogłabyć powiedzieć, ze blond włosy są na wakacjach nad morzem nieatrakcyjne. Ludzie o egzotycznym typie urody wyglądają pięknie ze swoim ciemniejszym kolorem skóry, ale osoba o słowiańskich czy północnych korzeniach nigdy nie osiągnie takiego efektu. Moim zdaniem każda biała dziewczyna która opala się w solarium wygląda gorzej, niż gdyby tego nie robiła, zwłaszcza jeśli opala się na pomarańczowo jak wiele Polek.

Śnieżynka

Śnieżynka | | Zgłoś

A ja nie chodzę i nawet po mieście smaruję się 50, ciekawe, Grzanki, jak będziecie wyglądać za 10 lat, wtedy na zmarszczki już tylko botoks!

gość

gość | | Zgłoś

Opalanie to spalanie skóry, nie ma bezpiecznego opalania

gość

gość | | Zgłoś

biała skóra jest bardzo atrakcyjna, spalona nie.

autor: gość
nie przesadzajcie, nikt mi nie powie że śnieżnobiała biel skóry albo czerwony odcień od spalenia jest atrakcyjny na plaży...
poza tym są jeszcze stojące kabiny i można zakryć całą twarz i włosy ręcznikiem. na pieprzyki i sutki nałóżyć punktowo mocny filtr.
powiem tak, we wszystkim trzeba zachowwać umiar i zdrowy rozsądek, ale lepiej kilka razy pójść na te 5 minut na solarium przed daleką podróżą w ciepłe miejsca, niż po pierwszym dniu sie spiec na czerwono :)

pikpok

pikpok | | Zgłoś

ja mieszkam za granica jakieś 300 metrów od oceanu i tu ludzie tak bronią się od słońca że kremy z filtrem mniejszym niż 30 w sklepie ciężko dostać, po skórze że co niektórzy za młodu dawali sie ponieść modzie opalenizny teraz wygladają jak plamiaste jaszczurki, sama kiedyś miałam okazje widzieć jak wygląda dezynfekcja w solarium i jak się rozrabia środek dezynfekujący typu "woda z chlorem- kranówka", dziewczyny uważajcie na skóre lepsza blada niż z przebarwieniami albo cczymś jeszcze gorszym!!!! pozdrawiam z Australi :)

majka987

majka987 | | Zgłoś

Nie ma co smażyć się w solarium na skwarkę, ale jeśli już musicie tam iść to uważam, że należy choć trochę zminimalizować jego szkodliwe szkodliwe działanie. Niewiele możemy zrobić tak naprawdę. Właściwie możemy tylko używać kosmetyków ochronnych i przyspieszaczy opalania, które skrócą czas przebywania w solarium no i pielęgnować opaloną skórę kosmetykami nawilżającymi. Dobre przyspieszacze ma Soraya. Miałam z masłem kakaowym . SUPER

gość

gość | | Zgłoś

Ja ogólnie jestem przeciwniczką chodzenia na solarium. I ogólnie chłopak też mówi stanowcze NIE. No, ale... we wrześniu idę z nim na wesele. Teraz jest słoneczko to się normalnie opalam ale myślę by przed tym weselem iść z parę razy na góra 6 min by wyrównać opaleniznę.

hela123

hela123 | | Zgłoś

Bardzo dobrze, że piszecie, że solarium jest niebezpieczne. Tylko korektę róbcie, bo macie obciachowe błędy (=szanujcie czytelnika), np "szereg dolegliwośc" albo "korzystanie ze solarium" (mówi się z solarium).

animeks

animeks | | Zgłoś

opalanie ma tez plusy o czym nikt nie pisze, np lampy bioptron lub sollux

melka

melka | | Zgłoś

czy mozna isc na solarium z pirprzykami i jak je zakryc

Joja

Joja | | Zgłoś

Większego g.wna jak solarium natryskowe nie widziałam, nieskuteczna drożyzna. Byłam raz i więcej nie pójdę. Solarium tradycyjne szkodzi... jestem skazana na białą skórę


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja