3 Komentarze

Tagi ratowniczka snobki kosmetyki na stres zioła na stres stres sposoby na stres przemęczenie relaks melisa chmiel czarny bez arktyczny korzeń noni kofeina czekolada pomarańcza lawenda magnez aromaterapia

Ratowniczka Snobki: kosmetyki i zioła kontra stres

Większość z nas nie myśli na poważnie o stresie, traktuje go bardziej w kategoriach fanaberii, do momentu aż samemu nie znajdziemy się w sytuacji, gdy nerwy zaczynają wywoływać ból głowy, problemy żołądkowe, utrudniają zasypianie wieczorem i normalne funkcjonowanie w dzień. To dobry moment, by rozejrzeć się za jakimiś „wspomagaczami”, nie koniecznie tymi na receptę, wiele ciekawych i skutecznych znajdziecie na drogeryjnych półkach.

Szyszki chmielu
Nie brakuje zwolenników teorii, że piwo relaksuje, ale to nie kwestia samego trunku, lecz lupuliny – żywicy, która wykazuje działanie uspokajające. Chmielowe ekstrakty znaleźć można w niektórych szamponach do włosów.

Czarny bez
Owoce tej rośliny zawierają wiele witamin, w tym witaminę C oraz witaminy z grupy B, które przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz funkcji psychicznych.

Melisa
Działa relaksująco i łagodząco w sytuacjach stresowych. W domowej apteczce warto więc mieć herbatę z melisy – z dodatkiem gruszki lub pomarańczy relaksująco zadziała również na kubki smakowe.

Arktyczny korzeń
… czyli Rhodiola rosea infusum, roślina od dawna stosowana w medycynie ludowej, syberyjskiej części Azji i Europy Północnej jako wspomagacz pracy układu krążenia, pamięci i wydajności intelektualną. W znacznym stopniu także zwiększa wytrzymałość na stres.

Owoc noni
Inaczej morwa indyjska (Morinda citrifolia) stosowana jest od ponad 2000 lat w polinezyjskiej, a także indyjskiej medycynie. Jest ostatnio popularnym składnikiem kosmetyków przeciwstarzeniowych, ale stosowany jako suplement dodaje witalności i działa antystresowo.

Kofeina
Działa pobudzająco i poprawia samopoczucie, więc jeżeli ktoś lepiej czuje się po kawie, to koniecznie powinien wypróbować również moc guarany, która zawiera 3 razy więcej kofeiny niż kawa, w dodatku w wydaniu lepiej przyswajalnym przez organizm.

Magnez
Polecany jest w przypadku uciążliwych skurczy, dla osób pijących dużo kawy, czy przemęczonych, ale w działa korzystnie również w sytuacjach stresowych. Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia, wywiera pozytywny wpływ na przewodnictwo nerwowe i skurcze mięśni (w tym mięśnia sercowego!) oraz prawidłowe funkcjonowanie nerwów. Dużą porcję magnezu dostarcza organizmowi… kakao i czekolada - przyjemne z pożytecznym, idealne na stres.

Aromaterapia
U niektórych osób stres łagodzi zapach drogich perfum. To całkiem możliwe, jeżeli w kompozycji pojawiają się nuty lawendy, pomarańczy (gorzkiej, neroli, bergamotki), róży, melisy, ylang ylang, wetiweru, gałki muszkatołowej, geranium, sosnowe lub cyprysowe. Ich mieszanka pewnie byłaby zabójcza dla nosa, ale po pojedyncze olejki eteryczne o takich zapachach spokojnie można sięgać w nerwowych sytuacjach.

Masz nietypowy problem lub pytania? Chcesz się czegoś dowiedzieć? Pisz na adres:
info@snobka.pl

 

 

Autor: Uriko
gość

gość | | Zgłoś

Ja\polecam kąpiel z kilkoma kroplami olejku lawendowego albo pachnącą solą! Rewelacyjnie odstresowuje!

gość

gość | | Zgłoś

jak mnie cos wnerwi to strzelam sobie piwko i jest ok :)

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
jaki delikanty product placement -_-
nie można było od razu napisać, że artykuł sponsorowany przez Rossmann?
Po czy wnosisz? Wszystko to samo mozna kupić w Naturze albo Hebe, a markę rossmanna widze tylko 1 więc jaki mieliby w tym interes (raczej daliby same rossmannowe)?

anty ana

anty ana | | Zgłoś

autor: gość
Ja polecam dobry sex!
jestem za!!!

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
ale bzdura z kofeiną... kofeina powoduje wydzielanie kortyzolu a jest to tzw, hormon stresu. Jak jesteście nerwowe to unikać kofeiny a nie jeszcze zwiększać jej dawkę... poza tym wypłukuje magnez
Nieprawda. A wiesz co to jest stres komórkowy?

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
ale bzdura z kofeiną... kofeina powoduje wydzielanie kortyzolu a jest to tzw, hormon stresu. Jak jesteście nerwowe to unikać kofeiny a nie jeszcze zwiększać jej dawkę... poza tym wypłukuje magnez
DOKŁADNIE KAWA POBUDZA PRZECIEŻ

gość

gość | | Zgłoś

ciekawe w jaki sposób kosmetyki mają pomagać na stres????

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
ciekawe w jaki sposób kosmetyki mają pomagać na stres????
Aromaterapia, my dear (albo raczej my deer)


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja