4 Komentarze +1 Zdjęcie

Tagi Ratowniczka Snobki zasady bezpiecznego opalania się opalanie plaża poparzenia słoneczne ustalanie fototypu ochrona przeciwsłoneczna

Ratowniczka Snobki: złote zasady bezpiecznego opalania się

Zasady bezpiecznego opalania nie zmieniają się od lat, ale oprócz tego, że przybywa osób, które otwarcie deklarują niechęć do wylegiwania się na słońcu i fakt, że lubią swoją bladą skórę, wcale nie ubywa przypadków poparzeń słonecznych. Wbrew pozorom czerwony „raczek” największa krzywda, jaką można wyrządzić skórze. Zatem w telegraficznym skrócie przypominamy najważniejsze zasady:

1.    Unikaj ekspozycji na słońce w czasie najsilniejszego nasłonecznienia, pomiędzy godziną 11:00 a 15:00.
2.    Krem z filtrem UVA/UVB nakładaj na 15 - 20 minut przed wyjściem na słońce, gdyż tego typu preparaty potrzebują czasu, aby wniknąć w skórę i zacząć efektywnie działać. Powtarzaj smarowanie skóry co 3 - 4 godziny.
3.    Nie oszczędzaj kosmetyków z filtrami – im grubsza warstwa, tym skuteczniejsza ochrona.
4.    Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV.
5.    Zabezpiecz usta pomadką ochronną z filtrami.
6.    Sprawdź czy stosowane przez Ciebie leki nie mają działania fotouczulającego.
7.    Przed opalaniem nie używaj kosmetyków, które mogą podrażniać skórę, np. perfum czy wód toaletowych.
8.    Ustal fototyp swojej skóry, by dobrać najbardziej odpowiedni dla Ciebie preparat.

Jak ustalić fototyp:

- fototyp I - osoby o mlecznobiałej skórze z widocznymi piegami i złoto-rudymi włosami, skóra jest bardzo wrażliwa i skłonna do podrażnień i poparzeń; zalecana ochrona to SPF 50+

- fototyp II - jasna, słabo opalająca się skóra, piegi i blond włosy; zalecana ochrona to SPF 30

- fototyp III - skóra lekko śniada i bez skłonności do oparzeń, włosy ciemny blond lub brąz; zalecana ochrona to przynajmniej SPF 15

- fototyp IV - skóra oliwkowa, która nigdy nie ulega poparzeniom i opala się na ciemny brąz; zalecana ochrona to SPF 15

W przypadku, gdy poparzenia i podrażnienia wystąpią, mimo stosowanej ochrony, warto sięgnąć po łagodzące kosmetyki po opalaniu. Ulgę przynoszą również zimne, ale nie lodowate kompresy, stosowanie schłodzonych kremów nawilżających lub okłady z jogurtu naturalnego. Należy natomiast unikać tłustych i ciężkich kremów. Najciekawsze kosmetyki do opalania i pielęgnacji słonecznej polecaliśmy TUTAJ.

Masz nietypowy problem lub pytania? Chcesz się czegoś dowiedzieć? Pisz na adres:
info@snobka.pl

Ratowniczka Snobki: złote zasady bezpiecznego opalania się

Autor: Uriko
Kokko

Kokko | | Zgłoś

Ja mam jasną cerę, masę pieprzyków, kolor włosów ciemny blond/jasny brąz i nie mam piegów. Jaki to fototyp, bo sama nie wiem? :)

e

e | | Zgłoś

to nie mieścisz się w widełkach, nie możesz się opalać

gość

gość | | Zgłoś

Wróciłam z urlopu nad polskim morzem :) Była piękna pogoda, a ja mam piękna opaleniznę. Sprawdzone kosmetyki do opalania, a więc polecam zdecydowanie Firma SORAYA. Balsamy po opalaniu dla mnie hit absolutny

gość

gość | | Zgłoś

i jeszcze zdjecie

gość

gość | | Zgłoś

autor: gość
Wróciłam z urlopu nad polskim morzem :) Była piękna pogoda, a ja mam piękna opaleniznę. Sprawdzone kosmetyki do opalania, a więc polecam zdecydowanie Firma SORAYA. Balsamy po opalaniu dla mnie hit absolutny

dziękujemy za reklamę, ile ci dali? widzę podobny post o tym badziewiu chyba już pod piątym artykułem.

onna

onna | | Zgłoś

autor: gość
Wróciłam z urlopu nad polskim morzem :) Była piękna pogoda, a ja mam piękna opaleniznę. Sprawdzone kosmetyki do opalania, a więc polecam zdecydowanie Firma SORAYA. Balsamy po opalaniu dla mnie hit absolutny
Jak mnie wkur.... takie reklamy pod artykułami.


X
Drodzy Czytelnicy,
Połączyliśmy nasze siły z serwisem WP Kobieta
i od dziś nasze treści będziecie mogli przeczytać na tym właśnie serwisie.

Dziękujemy, że jesteście z nami!
Redakcja